Beschrijving
In onze online kookworkshop leer jij toveren met ingrediënten volgens de principes van 3-isOne. Je leert lichaam, brein en hart voeden!
Genoeg van uren kokerellen en rondrijden?
3-isOne maakt het eenvoudig om gezond te koken. Alles staat in jouw keukenkast of is te koop in lokale winkels of je plaatselijke supermarkt. Heel wat mensen willen wel gezond eten en koken maar weten niet hoe ze eraan moeten beginnen.
Tijdens deze kookbeleving neemt Natuurdiëtiste Christel jullie mee naar de inspirerende wereld van de 5 elementen waarmee we dagelijks lichaam, brein en hart voeden, van jezelf, je vrienden en heel je gezin. Jij leert koken op het ritme van de natuur, dat is eenvoudig en lekker! De 5 elementen van de Chinese Geneeskunde in jouw keuken en dat in een Westers jasje zodat ook jij er dagelijks mee aan de slag kan.
Na deze kookworkshop hebben de 5 smaken, de combinaties van de verschillende bereidingen voor jou geen geheimen meer. Je zal hiermee je zelfgenezend vermogen voeden waardoor je balans krijgt in je gewicht, meer energie en veel minder buikklachten zal hebben. Met het boek Samen GEZOND leer jou hoe jij heel je leven kan afstemmen op dit natuurlijke ritme.
Online kookworkshop met blended learning
- instructievideo’s met 6 maanden toegang
- een aantal e-books kan je downloaden + onbeperkte toegang tot alle recepten
- de mogelijkheid tot onbeperkt herhalen, zo leer je niet alleen de kneepjes van het gezond koken in theorie maar krijg je het écht in je vingers.
Leer hoe jij op een eenvoudige manier van de voedingsmiddelen in jouw keukenkast een lekkere maaltijd kan maken voor jou en je gezin.
- Ontdek waarom het zo belangrijk is dat je voeding eet die je bloedsuikerspiegel stabiel houdt.
- Voeding voor lever en milt zorgen voor een dagelijkse detox en voorkomen allerlei ongemakken
- Warme voeding volgens de 5 elementen voor maag en darmen boosten je energiepijl, herstellen je vertering en je immuunsysteem. De recepten die je volgt tijdens de filmpjes zijn ook terug te
Tijdens deze praktische online kookworkshop bereid ik:
- een 3-gangenmaaltijd als diner
- een lunch
- een ontbijt
De samenstelling van alle gerechten wordt gemotiveerd en deze inzichten zullen je in de toekomst ongetwijfeld helpen om voor jezelf goede keuzes te maken.
Deze geeft 5 belangrijke voordelen voor jou:
- Het is een verbindend gezinsmoment.
- Het geeft je vitaliteit en energie.
- Het is een bron van inspiratie en creativiteit.
- Het is tijd- en geldbesparend, je zal minder supplementen nodig hebben
- Het is een zintuigelijke ervaring waarmee je leert de kracht van je verteringsorganen te optimaliseren.
Wil je dit moment toch echt komen beleven, ruiken en proeven met anderen? Dan schrijf je beter in voor de live kookworkshop. Heb je na het volgen van deze online workshop een aantal persoonlijke vragen kan je deze stellen aan een 3-isOne coach of natuurdiëtist via een online consult.
