Alvorens we een traject starten, analyseert een coach al jouw klachten en ook jouw leefstijl. Zo wordt de oorzaak van je chronische pijn, (over)vermoeidheid, overgewicht of verteringsklachten in kaart gebracht. Dit filmpje verduidelijkt hoe wij – jij samen met je coach – bepalen welk traject het beste is om de balans te herstellen van bij de basis.
Heb je last van het jojo-effect, van emo-eten of stress-eten, van spierverlies of van een slechte vetverbranding?
Wij starten steeds met een uitgebreide analyse, zodat je weet wat de onderliggende oorzaken hiervan zijn.
Je problemen kunnen tal van oorzaken hebben, zoals vermoeidheid, hormonale onbalans, verteringsproblemen enzoverder.
Pak het stap voor stap aan:
We kijken verder dan de theorie, en brengen ook al je valkuilen in kaart. Het doel van het Basistraject is duurzaam gewichtsverlies.
Hiervoor wordt onder andere een emo- en stressplan opgemaakt, zodat jij oplossingen hebt voor emo-eten en/of stress-eten.
Je leert tijdens dit traject bewuste keuzes maken. Genieten van het leven staat in ieder geval voorop in het nieuwe Levensplan dat we samen met jou opmaken.
Voed je lichaam en versterk je zelfgenezend vermogen bij klachten als:
Voed je brein en herstel de balans tussen je lichaam en je geest bij klachten als:
Voed je hart en leer bewuste keuzes te maken bij klachten als:
De diagnose die ik kreeg van de gastro-enteroloog was functionele dyspepsie. Ik had maagpijn, een moeilijke vertering, een hongergevoel en een constante knoop in mijn maag. Naast de nood aan aangepaste voeding en andere eetgewoontes, wees hij ook op de belangrijke invloed van stress, emoties, en te weinig slapen op dit ongemak. Het advies van de specialist was om zelf 'alternatieve therapieën' op te zoeken, omdat hij mij hiervoor geen echte oplossing kon aanbieden. Hij had gelijk. Dankzij 3 is One behoren mijn klachten tot het verleden. Ik voel me nu veel beter en energieker. Daarenboven ik heb heel veel geleerd over mezelf en mijn lichaam.
Praktische, duidelijke en tegelijkertijd wetenschappelijke informatie voor jouw gezondheid.
Samen GEZOND
Een geïllustreerde boek, boordevol praktische tips en motiverende uitleg over de werking van jouw lichaam, brein en hart. Dit boek bevat resultaten en 21 persoonlijke getuigenissen.
Aarzel niet en neem contact op met ons, wij beantwoorden graag jouw vragen.