
Samen GEZOND
Een geïllustreerde boek, boordevol praktische tips en motiverende uitleg o...
Bij 3-isOne krijgen zowel lichaam, brein en hart aandacht. 3-isOne geeft jou structuur, ondersteuning en wetenschappelijk onderbouwde informatie, zodat jij zowel je lichaam, brein als hart in balans kan brengen en houden.
Je kan bij ons terecht als je pijn hebt, of chronische ongemakken. Ook als je vaak moe bent, of worstelt met overgewicht. We gaan altijd eerst op zoek naar de ware oorzaak van je klachten. We maken daarom om te beginnen een zeer grondige analyse van zowel je klachten als je leefstijl. Dit is altijd het beginpunt van het traject, waarin we gaan werken aan je herstel en gezondheid .
Lees zeker eens een paar getuigenissen van enkele van onze cliënten. Voorts kan je bij ons terecht voor opleidingen, boeiende achtergrondinfo, bedrijfstrajecten, recepten, events, en tot slot bieden we je een aantal ‘kits’ aan via onze webshop waarmee je zelf aan je gezondheid kan werken. Welkom op onze website!
Je fysieke lichaam heeft bouwstoffen en energie nodig. Als je via je voeding te weinig bouwstoffen binnen krijgt, kan dit zich uiten in allerlei klachten en chronische problemen. Want iedere 6 maand vernieuwen alle cellen in jouw lichaam zich. Juist eten is veel meer dan calorieën tellen, het gaat over wat je eet en hoe dit bereid is. Zelfs je totale leefstijl is belangrijk zodat wat je eet ook verteert en opgenomen wordt in de cellen van je lichaam.
Je hersenen, je zenuw- en hormonale stelsel hebben de juiste energie nodig en bovendien heel wat bouwstoffen. Suiker verhoogt je ‘goed gevoel stofjes’ in de hersenen. Suiker activeert zelfs de productie van stress hormonen. Dit alles put je lichaam uit en verstoord de werking van je brein, zenuw- en hormonale stelsel. Bij 3-isOne leer je om je brein de voeding te geven die het nodig heeft. Je concentratie optimaliseert en je mentale veerkracht verhoogt.
Luister naar de taal van jouw lichaam. en ontdek hoe hart, brein en lichaam met elkaar in verbinding staan. Stress en emoties, hoe jij je voelt, hebben een enorme impact op je gewicht en gezondheid. Reeds van in de kindertijd wordt ons geleerd om stress en gevoelens, zoals verdriet, frustratie of boosheid, weg te eten. Je hart het huis van je emoties voeden doe je meestal niet met eten. Rust, aandacht, plezier of troost is wat je dan nodig hebt.
Bestel producten uit onze webshop. 100% natuurlijk, 100% goed voor je lichaam, brein en hart.
Een geïllustreerde boek, boordevol praktische tips en motiverende uitleg o...
Online leermodule: Leer hoe jij als eerstelijnszorgverlener iemand op een...
Het Chocolademeisje. Een roman over emo-eten en zinnenprikkelend proeven va...
Bevrijd jezelf van emo- en stress-eten Zet in op gewichtsverlies met...
Wil je graag kennismaken met een coach uit jouw regio, schrijf dan in voor één van deze events.
De diagnose van de gastro-enteroloog is functionele dyspepsie. Maagpijn, moeilijke vertering, hongergevoel en constante knoop in de maag is reëel. Naast aangepaste voeding en eetgewoontes wees hij ook op de belangrijke invloed van stress, emoties, te weinig slapen op dit ongemak. Het advies van de specialist was om zelf “alternatieve therapieën” op te zoeken, omdat hij mij hiervoor geen echte oplossing kon aanbieden. Hij had gelijk. Dankzij 3-isOne behoren deze klachten tot het verleden. Ik voel me nu veel beter en energieker. Daarenboven ik heb heel veel geleerd over mezelf en mijn lichaam.
Contacteer ons vrijblijvend, we kijken graag hoe we u verder kunnen helpen.