Analyse lichaam, geest & ziel

Wat is het verband van deze analyse met leiderschap?

Waarom besteed De Wijze Leider bij persoonlijk leiderschap, bij transformationeel leiderschap zoveel aandacht aan de balans tussen lichaam, geest & ziel? Natuurlijk heeft mijn eigen pad hier heel wat mee te maken. Waardoor ik al vroeg in mijn leven ontdekte dat leiderschap veel aspecten heeft. Natuurlijk leiderschap ontstaat vanuit een kracht en die kracht begint altijd bij jezelf. Vanuit deze kracht en het levende voorbeeld inspireert een leider iedereen om zich heen. Het lijkt als vanzelf te gebeuren. Mensen waarbij lichaam, geest en ziel op mekaar afgestemd zijn hebben een soort natuurlijke glans over zich. Ze zien er heel vitaal uit. Ze doen dagdagelijks ook heel wat om vitaal te zijn. Ze bewegen door het leven met een fonkeling en licht in hun ogen. Het maakt hen zacht en rustig, maar tegelijkertijd ook heel krachtig. Dit maakt hen aantrekkelijk. Daardoor ontstaat bij mensen om hen heen een intrinsieke motivatie om ook op zoek te gaan naar hun ‘spark’, de vonk die jou bezielt.

Als de ziel moet zwijgen dan schreeuwt het lichaam.

Hierdoor is er een direct belang tussen je fysieke gezondheid en het leven vanuit je essentie, of bezield leven. We nemen gemakkelijk de woorden ‘een gezonde geest in een gezond lichaam in de mond. Hoe dan, hoe doe je dit dan in een wereld waar je nu al niet meer weet wat eerst te doen. Een wereld waarin je overweldigd wordt van alle moetjes die op je bord liggen?

Het leven is er niet eenvoudiger op geworden. We hebben dagelijks gigantisch veel prikkels te verwerken. Wat je niet weet is dat deze prikkels je in een overlevingsmodus houden die je onbewust heel wat spanningen bezorgen. Deze prikkels geven je het ‘valse’ gevoel veel energie te hebben, erbij te horen en goed bezig te zijn. Langzaam maar zeker stapelen allerlei ongemakken zich op. Sluimerend krijg je fysieke en mentale klachten die velen onderdrukken met wat we ‘geneesmiddelen’ noemen. Echter al deze geneesmiddelen zijn symptoom onderdrukkende middelen. Met als gevolg dat het lichaam een andere weg zoekt, een grotere klacht of ziekte om je aandacht te vinden.

Een fysieke klacht is niet alleen een mentale kwestie, maar een hele systeemreactie van geest, zenuwstelsel en lichaam. Het lichaam reageert op innerlijke spanning door aanpassingen te maken in weefsels en organen, niet om te saboteren, maar om te helpen overleven. In feite is iedere fysieke en mentale klacht of ziekte een uitnodiging om te gaan kijken wat ze op dieper niveau aan spanningen geeft. Vandaar dat een analyse lichaam, geest en ziel hierbij op al deze lagen inzicht geeft. Via het kinesiologisch testen kan dit aan het onderbewustzijn van het lichaam gevraagd worden. Ons lichaam weet alles over ons, alles wat er zich in ons fysiek, mentaal, emotioneel en energetisch veld afspeelt kan zichtbaar gemaakt worden.

Tijdens deze analyse wordt er via hartcoherentie een meting gedaan waarmee zichtbaar gemaakt wordt welk deel van je autonoom zenuwstelsel aangestuurd wordt. Dit betekend dat je autonoom zenuwstelsel automatisch processen aanstuurt die van belang zijn om te leven of te overleven. In situaties van stress, ongeacht de soort stress, is er volgens ons brein automatisch gevaar om de situatie niet te overleven. Zelfs als zit je in je luie zetel naar een spannende voetbalwedstrijd te kijken of een spannende game te doen. Het autonome zenuwstelsel activeert het sympatische deel van je autonome zenuwstelsel. De hierbij horende organen en systemen in je lichaam worden dan geactiveerd. In de tabel hieronder zie je schematisch wat dit te weeg brengt.

In de tabel lees je vervolgens ook welke systemen en organen actief zijn als jij écht in rust bent of wanneer je parasympatisch zenuwstelsel actief is. Waarschijnlijk zal het ook jou lezer niet verwonderen dat ik hier heel wat metingen zie, terwijl mensen rustig op een stoel zitten tijdens een sessie van 20 minuten rustig ademen mij vertellen dat ze rustiger worden. Er toch een meet resultaat verschijnt met een piek in de zone van het sympatische zenuwstelsel. Als ik hen dan vertel dat deze rustervaring ‘aan staan’ is, bevestigen de meeste mensen dit. Ze herkennen dat ze constant aan staan. Dit constant ‘aan staan’ leidt tot heel fysieke, mentale en emotionele klachten. Je lijd je leven in plaats van je leven te leiden.

Alles zichtbaar maken

Tijdens een analyse worden alle spanningen in kaart gebracht. Het vraagt dus een andere manier van kijken naar symptomen of klachten. Symptomen bestrijden brengt dan nog meer klachten. Het zijn niet zomaar fouten. Het is een manier van  ziel om via het lichaam om te communiceren dat er iets aan de hand is. Dat er geen balans is tussen je essentie en je leven. Dus, in plaats van alleen symptomen te bestrijden, is kijken naar wat het lichaam jou probeert te zeggen veel efficiënter.

Tijdens een analyse ‘lichaam, geest en ziel vertaal ik voor jou wat die klachten jouw willen duidelijk maken. Na deze analyse doe ik een voorstel van een programma op maat om je leven, je persoonlijkheid en ziel in balans te brengen. Er wordt dan gewerkt op fysiek, mentaal en emotioneel vlak, dit in de volgorde die meest efficiënt is voor jouw herstel.

Ook al is je professioneel leven in orde, op dieper niveau wil je balans in heel je leven.

Naast een vervuld professioneel leven verlang je als mens naar een betere mentale en fysieke vitaliteit. Verlang je naar een diepere vervulling in persoonlijk leven. Door te luisteren naar de taal van jouw lichaam, ontdek je hoe je hart, brein en lichaam met elkaar in verbinding staan. Persoonlijke groei, start bij het luisteren naar het fluisteren van je hart & ziel. Stress en emoties geven aanleiding tot heel veel spanning. Ze hebben hierdoor, vaak onbewust, een enorme impact op je, energiepeil, gewicht en vitaliteit. Ze zijn de oorzaak van heel wat sluimerende klachten. Reeds van in de kindertijd wordt ons geleerd om van stress en gevoelens – zoals verdriet, frustratie of boosheid – weg te eten, weg te lopen,…. Dit alles maakt dat we zowel in ons privé als professioneel leven oppervlakkig gelukkig lijken maar diep van binnen toch lijden.

Met als gevolg dat we niet het pad van onze ziel leven. We hebben een pad van overleving ontwikkeld en dit uit zich in allerlei fysieke en mentale klachten. Dit voelt als normaal om dat overleven iets is wat we mondiaal als normaal zijn gaan beschouwen. Kleine kinderen leven nog heel puur en dicht bij hun ziel en voelen dit als geen ander. Dit zorgt voor heel veel onzichtbare spanning in al je relaties en in gezinnen, met nog meer energieverlies als gevolg. Ze uiten de spanningen en gevoelens die hun ouders, onderwijzers en mensen om hun heen al lang niet meer voelen, laat staan ze nog durven te uiten. Partners voelen het bij mekaar, onbewust, en twee voelende partners uiten dit. Vaak leidt dit tot heel wat onnodige conflicten en wederzijds onbegrip, ondanks de liefde en de vele goede intenties. In deze ‘scherm’cultuur gaan geliefden, kinderen, gezinnen en veel mensen naast mekaar leven ieder in zijn cocon. Als je het niet uit, maar de gevoelens vastzet in je lichaam zal je lichaam dit uiten in allerlei kwalen, ongemakken of ziekten, dit zowel mentaal als fysiek. Bij sommigen worden de spanningen groter en leiden tot uitzichtloze conflicten, anderen kwijnen weg, en sommigen lopen helemaal vast. Al deze onzichtbare spanningen, beperkende overtuigingen of blinde vlekken kunnen zichtbaar gemaakt worden via een analyse lichaam, geest en ziel. Ze ontvouwen zich ook stap voor stap, waardoor je ook stap voor stap van overleven naar voluit leven zal evolueren.

Onze persoonlijkheid overleeft en onze ziel wil leven!

Na de analyse wordt in kaart gebracht hoe we deze twee terug op mekaar kunnen afstemmen. Net zoals je overlevingsmechanisme vooral je persoonlijkheid vorm gegeven heeft, zal dit overlevingsmechanisme zich terug dienen te ont-wikkelen. Dit vraagt tijd. Dit is ook iets heel persoonlijks en hiervoor is het belangrijk om een aantal prioriteiten duidelijk op een rij te krijgen. Uiteindelijk is alles energie en draait ook alles om energie. Dit kan je heel simpel zelf gaan ervaren door even met je eigen gedachten aan de slag te gaan. Denk maar eens aan een conflict met iemand die je heel graag hebt. En voel wat dit met je lichaam doet. Waar je dit allemaal voelt. Misschien krijg je wel instant een knoop in je buik of een krop in je keel. Misschien span jij je schouders aan of krom jij je rug. Het gebeurt allemaal automatisch. Voel eens wat dit met je energiepijl doet? Denk vervolgens aan iets of iemand waarvoor je dankbaar bent. Ga dit gevoel van dankbaarheid helemaal doorvoelen. En scan opnieuw je lichaam, ervaar wat dit met je lichaam doet.

Vorm geven aan jouw leven in verbinding met lichaam, geest & ziel

Na de analyse worden de belangrijkste prioriteiten om jouw leven, voluit leven, vorm te gaan geven besproken en hiermee zal je aan de slag gaan in je dagelijkse leven. Want dat is uiteindelijk de belangrijkste workshop van ons allemaal. De oplossing om leider te worden van je leven komt niet in een pil. Het enige wat ieder pilletje, of dit nu een klassiek middel is of een natuurlijk middel, kan doen is tijdelijk ondersteuning geven in deze fase. De belangrijkste stappen zet je zelf en dit doe je door deze 5 pijlers weer in balans te brengen. Forceren zal niet helpen om de balans te bereiken. Het is wel belangrijk te weten dat deze 5 pijlers belangrijk zijn om de balans te bereiken. In een eerste fase zal je vooral geadviseerd worden welke pijler eerst meest aandacht nodig heeft om de balans te herstellen tussen lichaam, geest en ziel.

Analyse lichaam, geest & ziel

Wat is het verband van deze analyse met leiderschap?

Waarom besteed De Wijze Leider bij persoonlijk leiderschap, bij transformationeel leiderschap zoveel aandacht aan de balans tussen lichaam, geest & ziel? Natuurlijk heeft mijn eigen pad hier heel wat mee te maken. Waardoor ik al vroeg in mijn leven ontdekte dat leiderschap veel aspecten heeft. Natuurlijk leiderschap ontstaat vanuit een kracht en die kracht begint altijd bij jezelf. Vanuit deze kracht en het levende voorbeeld inspireert een leider iedereen om zich heen. Het lijkt als vanzelf te gebeuren. Mensen waarbij lichaam, geest en ziel op mekaar afgestemd zijn hebben een soort natuurlijke glans over zich. Ze zien er heel vitaal uit…

lees er meer over in mijn nieuw blog