Als gemiddeld 90% van ons dagelijks gedrag gestuurd wordt door onzichtbare of onderbewuste autonome patronen en slechts 10% door aangeleerd gedrag en kennis of intelligentie, is het dan niet belangrijk onze blik te werpen op dit ‘onzichtbare deel’?
Deze grafiek geeft een beeld van wat er zich in het zichtbare en het onzichtbare bewustzijn afspeelt.
Het invullen van lijstjes, de verschillende algoritmes, helpen om jezelf beter te leren kennen, om te bepalen of je al dan niet geschikt bent voor een bepaald functie, nieuwe job of passend bent in een team, zelfs voor partnerkeuze wordt dit soort lijstjes gebruikt. Hiermee wordt er waarschijnlijk nog wat meer zichtbaar dan die 10% van wie je denkt dat je bent. Maar er is meer!
Het onzichtbare deel kan door een coach of therapeut benoemd worden, maar dringt vaak toch niet door. Waardoor je blijft worstelen. Door deel uit te maken van een opstelling kun je direct ervaren wat de impact is van die niet zichtbare onderstroom.
Bewustzijn versus onderbewustzijn
De zichtbare bovenstroom is dat deel van de psyche dat we kennen als het bewustzijn.
Het bewustzijn bevat alles waarvan we ons bewust zijn. Onze kennis en gedrag waarmee we functioneren in ons dagelijks leven en in de wereld om ons heen. Het is slechts een klein deel van onze totale psyche.
De onzichtbare onderstroom is het deel van onze geest dat we het onderbewustzijn noemen. Dit onderbewustzijn bevat een persoonlijk onbewuste en een collectief onbewuste.
Het persoonlijk onbewuste bevat dingen die we verdrongen hebben, vergeten, nog niet hebben gezien of onbewust hebben waargenomen, latente talenten enz… Maar het grootste deel van ons onbewust is echter collectief. We nemen ze onbewust over uit familiepatronen (zelfs vele generaties ver), bedrijfscultuur, maatschappelijke en culturele normen en waarden, trends, vrienden, opvoeding en school. Ervaringen van generatie op generatie die verinnerlijkt zijn zowel in families als in bedrijven, organisaties, gemeenschappen enz… Patronen die niet mee bewegen met de dynamiek van het huidige leven, laat staan met de toekomst die je wil creëren. Zonder dat je het beseft kleuren deze onbewuste persoonlijke en collectieve patronen je dagelijkse manier van kijken en handelen.
Daarenboven werkt dit gehele onbewuste complementair ten opzichte van het bewustzijn. Het werkt ook helemaal anders dan je bewustzijn. Je onbewuste heeft geen boodschap aan de verplichtingen die horen bij het dagelijks leven. Het kent geen ethiek of aangeleerde moraal, het is tijd- en ruimteloos. Het functioneert autonoom en streeft naar een (relatieve) balans. Je bewustzijn richt zich vooral op de buitenwereld en de materie, je onderbewustzijn richt zich op je binnenwereld op het individu en op de essentie. Je bewustzijn bevat ook al je overlevingsmechanismen waarvan je bent gaan denken dat dit je persoonlijkheid is, maar je persoonlijkheid hoort bij je essentie en bij velen is daarvan nog veel onbewust. Waardoor je toch heel wat van je ware potentieel mist.
Wat met de ziel?
“Ziel is een ander woord dat, ironisch genoeg, door het overgrote deel van de moderne psychologie en psychiatrie verbannen is. Waarschijnlijk hoef je er op je werk of in een professionele setting helemaal niet over te spreken. En dat terwijl het woord ‘psyche’, dat de kern vormt van psychologie, psychiatrie, psychopathologie, psychofarmacologie en psychotherapie, het Griekse woord is voor ziel.”
— James Hollis in Finding Meaning in the Second Half of Life.
Als ik op netwerk events In het bedrijfsleven over de ziel spreek, word ik stilzwijgend aangekeken en lees ik de onzichtbare gedachte ‘wat komt zij hier doen?’ Waarna men vervolgens weg kijkt en met een snel praatje de aandacht naar iets anders brengt.
Maar beste lezer, wat als je een werknemer hebt die met hart en ziel voor jou werkt en niet enkel voor de bonus? Wat als jij zelf je leven zodanig kan invullen dat zowel je privé en professioneel leven jou vreugde en vervulling geven?
Tijd en energiewinst
Wat zou dan de reële energiewinst kunnen zijn, mocht je veel meer van die 90% zichtbaar kunnen maken bij de uitdagingen waar jij mee worstelt? In je relatie, bij het kiezen van een job, bij het aannemen van een nieuwe werknemer, voor je persoonlijke ontwikkeling, bij een herstructurering, bij aanhoudende gezondheidsklachten,….
90% dat is wel veel ineens! Voor je bewuste brein is dat inderdaad nogal wat. Zeker omdat we, met deze 10% van dit bewustzijn, er vaak van overtuigd zijn alles te weten. Ondanks deze overtuiging dat we alles over onszelf weten, hebben heel wat mensen schrik van het onbewuste en wat daar te vinden is. Daarom doen we dat ook in stappen. Waarom zou je schrik hebben van wat in jou zit? Het is altijd bij jou en vaak is het een onzichtbare saboteur. Waardoor steeds dezelfde worstelingen blijven terugkomen. Het kan zelfs een aantal onzichtbare talenten van jou bevatten. Waardoor je maar niet de job vindt die echt bij jou past. In alle vormen van relaties, zowel privé als professioneel, in groepen en teams, kan dit voor heel wat conflicten, verzuim en verlies van energie zorgen.
Door inzicht te krijgen en te weten wat er écht in dit onzichtbare veld speelt, bespaar je heel veel tijd en energie! Er worden antwoorden zichtbaar van binnenuit die veel verhelderen waardoor zich vaak een efficiënt stappenplan ontvouwt.
Wat zijn opstellingen?
Opstellingen zijn een methode om onzichtbare dynamieken binnen een systeem, zoals een familie, team of organisatie, zichtbaar te maken. Opstellingen focussen niet op het zichtbare deel van de ijsberg (gedrag en kennis) maar focussen juist op het onzichtbare deel (innerlijke processen, overtuigingen, persoonlijkheid, waarden, normen, missie).
Welke opstellingen?
Je hoort over familieopstellingen, helende opstelling, systeemopstellingen, creatieopstellingen, opstellingen lichaam, geest & ziel, enz… Wat is nu wat?
Het is belangrijk te weten dat wat je zichtbaar maakt in het heden, ontstaan is in het verleden. Het doel is om in de toekomst een oplossing te vinden of hebben.
De meest gekende familie- en systeemopstellingen brengen inzicht over iets uit het verleden in het nu. Ze laten je zien waar het probleem in het nu ontstaan is in het verleden. Heel vaak worden de vragen gesteld over het probleem dat je niet meer wil.
De valkuil hierbij is dat je heel veel of alle energie gaat steken in het verleden en het oplossen van zaken uit het verleden. Wij weten wat we niet meer willen. Maar vergeten te benoemen wat we wel willen. Wat willen we creëren. Hoe wil jij je leven vormgeven?
Creatie-opstelling: Wat wil je wel?
Dit is een type opstelling die uitgaat van de worsteling in het heden. Vrijwel altijd wordt het gedrag in het heden bepaald door ervaringen in het verleden. In deze opstelling kijk je naar verleden en heden maar focus je op de toekomst. Wat is je doel? Wat wil je creëren? En wat staat daaraan in de weg? De opstelling brengt beweging op gang in stagnaties en kan zo oplossingen zichtbaar maken waar nog niet eerder aan werd gedacht. Ze vertrekt met de vraag: Wat wil je in de toekomst? Wat in je privé leven? Wat in je professioneel leven?
Wat als je een ongewenste situatie kan zien als een vastgelopen creatie. Hoe kan je in de verschillende lagen van je onder bewustzijn zichtbaar maken wat het probleem is en ook waar het potentieel zit om de creatie weer vlot te trekken?
Met als gevolg dat in deze opstellingen het verleden enkel gebruikt wordt om in het Nu zichtbaar te maken wat de ongewenste situatie en de oorzaak daarvan is. Voor het bewuste deel van de psyché helpt het om de stappen naar de creatie te zetten.
Door deze focus, zal de heling versnellen. Als er een trauma is of was, wordt die benoemd en geheeld. De oorzaak van de worsteling wordt zichtbaar. Wat je echt wil is een gewenste situatie. Die kan je in de opstelling al creëren.
Hiermee gebruik je de onderste laag van je onderbewustzijn, je hart en ziel. Dit is wat ieder van ons vleugels geeft. Persoonlijke ontwikkeling vraagt sowieso werk en inspanning. Maar als jij je focus zet op wat je wil creëren en wat je wenst, dan krijg je een paar extra vleugels om het te doen.
Als je focus op het trauma blijft staan, op het probleem en de oorzaak, blijf je maar steeds in die modder roeren. Zelfs al doe je met je oefeningen heel hard je best. Affirmaties die geen verbinding maken met jouw essentie, gevoel en beleving, geven niet de gewenste resultaten.
De weg vooruit in verbinding met lichaam, geest en ziel.
Na een creatie-opstelling ga jij aan de slag met jouw volledige bewustzijn. Jij maakt nieuwe bewegingen met wat jij ervaren hebt en met de inzichten die jouw gewenste toekomst vormgeven. Dit is transformatie.
Plan je afspraak voor een opstelling via deze link.
In 7 stappen naar de wijze leider in jezelf
Wie ben jij als jij jezelf volledig kent en aanvaardt met al je schaduwkanten en lichte kanten, met al je beperkingen ...
Lees verder
Analyse lichaam, geest & ziel
Een fysieke of mentale klacht is een hele systeemreactie van geest en ziel, zenuwstelsel en lichaam. Het lichaam reageer...
Lees verder
