Ben jij het ook moe om uren winkels af te schuimen of in je keuken te staan? Wil je tóch gezond eten? Dan is deze kookworkshop iets voor jou!
3-isOne maakt het eenvoudig om gezond te koken. Alles staat in jouw keukenkast of is te koop in lokale winkels of je plaatselijke supermarkt. Heel wat mensen willen wel gezond eten en koken maar weten niet hoe ze eraan moeten beginnen. Tijdens deze kookbeleving neem ik jullie mee naar de inspirerende wereld van de 5 natuurelementen waarmee we dagelijks lichaam, brein en hart voeden.
Koken op het ritme van de natuur is eenvoudig en lekker! De 5 elementen van de Chinese Geneeskunde in jouw keuken en dat in een Westers jasje zodat ook jij er dagelijks mee aan de slag kan. Wil jij dat ook leren? Na deze kookworkshop hebben de 5 smaken, de combinaties van de verschillende bereidingen voor jou geen geheimen meer. Je zal hiermee je zelfgenezend vermogen voeden en bekomt balans in je gewicht, meer energie en veel minder buikklachten.
Wat mag je verwachten van onze kookworkshop?
Ik toon je hoe je in 3 stappen je lichaam, brein en hart kunt voeden door te
- creëren,
- combineren,
- plannen.
Leer hoe jij op een eenvoudige manier van de voedingsmiddelen in jouw keukenkast een lekkere maaltijd kan maken voor jou en je gezin.
- Ontdek waarom het zo belangrijk is dat je voeding eet die je bloedsuikerspiegel stabiel houdt.
- Voeding voor lever en milt zorgen voor een dagelijkse detox en voorkomen allerlei ongemakken
- Een goede voeding voor maag en darmen boosten je energiepijl en je immuunsysteem
Intussen kun je op een leuke manier recepten uitproberen en genieten van een heerlijke maaltijd.
Tijdens deze praktische kookworkshop wordt een 3-gangenmaaltijd gemaakt, die we samen opeten. Je kan ruiken, zien, voelen, proeven en beleven welke 5 voordelen dit voor jou heeft.
- Het is een verbindend gezinsmoment.
- Het geeft je vitaliteit en energie.
- Het is een bron van inspiratie en creativiteit.
- Het is tijd- en geldbesparend.
- Het is een lekkere en zinnenprikkelende ervaring, een waar feestmaal!
Blended learning:
Bij deze kookworkshop hoort de online kookworkshop twv. €25. Want tijdens de life kookworkshop gaan we ook voor gezelligheid. Je krijgt heel veel informatie die je op deze manier in jouw eigen tijd kan verwerken. Herhaling werkt je kan de filmpjes over de verschillende gerechten en de werking van de verschillende bereidingen en voedingsmiddelen nog 6 maand zoveel bekijken als je wenst. De bijhorende e-boekjes heb je dan voor altijd.
