Ingrediënten
lijnzaad
2 el
water
200 ml
zeezout
een snufje
Een lijnzaaddrankje maken met heet water is ideaal om spijsverteringsproblemen te herstellen. Met het hete water maak je de weldadige slijmstoffen in lijnzaad vrij. Ze voeden je maag en darmen en zorgen voor herstel.
Met dit receptje bereid je een glas voor 1 persoon.
Bereiding
Kook water op het vuur. Laat het 1 minuut afkoelen.
Doe 2 el gebroken lijnzaad in een glas en giet hierover het gekookte water.
Voeg het zeezout toe, roer goed en wacht tot het wat afgekoeld is zodat je dit lijnzaaddrankje helemaal, met alle zaadjes kan opdrinken.
Extra tips:
- Dit lijnzaaddrankje drink je best voor je avondmaal.
- Als je last hebt van reflux of maagzuur zal dit drankje hierbij helpen.
- Heb je de smaak te pakken gekregen en zoek je nog een heilzaam drankje ter afwisseling, maak dan zeker eens de zoete groentedrank.
Is het gelukt om dit lijnzaaddrankje te maken en heb je intussen kunnen profiteren van de heilzame eigenschappen? Deel het dan gerust je ervaringen op onze besloten Facebookgroep. Daar vind je ook vaak nieuwe tips, tricks en recepten. Je kan ons ook volgen op LinkedIn of Instagram. Of misschien wil je wel een van onze (gratis) events bijwonen of meer leren over warme voeding, de 5 elementen voeding dan kan je dat onder andere via de online kookworkshop?
