In 7 stappen naar de wijze leider in jezelf

Stap 1: analyse van lichaam, geest & ziel

Hoe ontdek jij ‘De Wijze Leider’ van jouw leven? Wijsheid start bij zelfkennis. Met de vraag wie ben jij? Wie ben jij volledig? Niet enkel je naam en zoon of dochter van, vader of moeder van, met als werk een bepaalde job? Wie ben jij volledig als je naast je intelligentie ook je ervaring, falen en successen, je buikgevoel en intuïtie gebruikt?

Wie ben jij als jij jezelf volledig  kent en aanvaardt met al je schaduwkanten en lichte kanten, met al je beperkingen en talenten? Dat is ongetwijfeld de eerste stap om leiderschap, wijs leiderschap te nemen over je volledige leven.

Wijs leiderschap ontstaat  wanneer er balans is in je lichaam, geest en ziel in zowel je privé als in je professioneel leven. Het start in feite bij leiding nemen over jezelf. Dit brengt rust want je hoeft jezelf niet meer te verstoppen achter een masker. Je hoeft je niet groter te maken dan je bent om gezien te worden. Je hoeft jezelf niet op te blazen om leiding te nemen of jouw plek in jouw leven in te nemen. Je hoeft je ook niet meer weg te stoppen omdat het overweldigend is wanneer andere mensen zich opblazen. Als je authentiek jezelf mag zijn, ben je vrij. 

Hoe kom je daar zal jij je misschien afvragen?

Misschien droom jij er over om een aantal zaken in je leven anders te doen waarvan je diep vanbinnen weet dat ze eigenlijk beter bij jou passen dan wat je nu doet in je dagelijkse leven. Zo was het ooit ook bij mij. Mijn lichaam protesteerde, mijn brein werd er doodmoe van en mijn hart en ziel bleven dromen en verlangen naar enthousiasme en passie niet alleen in mijn relaties maar in alles wat ik deed. Het leven dat ik leidde als moeder van drie prachtige kinderen met een stabiele relatie, in een prachtig huis, als mede-bestuurder van een snoepfabriek met internationaal aanzien. Dit was mooi vanbuiten maar diep vanbinnen voelde ik dat ik het leven aan het leiden was van iemand anders. Voor de buitenwereld had ik het helemaal gemaakt, was ik een leider om naar op te kijken. Wat was ik dit écht? Met vage klachten die gemakkelijk weg te stoppen waren met wat pillen, schreeuwde mijn essentie om aandacht. Lijden of leiden? Zo ben ik 25 jaar geleden uit de gouden kooi gestapt en ben ik met vallen en opstaan mijn échte leven gaan leiden. Zonder applaus. Niemand noemde me wijs. Toch wist ik wat ik te doen had. Dat was een zeer diep weten. Achteraf gezien zou ik misschien een paar dingen anders gedaan hebben, maar de essentie zou ik zeker niet veranderen. Want ondanks het vallen en opstaan, werd mijn lijf rustig en vitaler. Mijn hart huppelde en ook al begreep mijn omgeving niet altijd waar ik mee bezig was, toch voelde ik me tevreden, ook al kreeg ik geen applaus.

Conclusie stap 1: Wil jij dit ook? Weet je niet goed waar te beginnen? Dan kan een ‘analyse van lichaam, geest & ziel’ hierbij heel wat verduidelijking brengen en jou veel tijd en moeite besparen. Wil je meteen een afspraak boeken of een eerst even kennismaken via een gratis gesprek van een half uur?

Stap 2 – balans herstellen in het dagelijks leven

Jouw unieke talenten daadwerkelijk leven, brengt balans in heel je wezen!

Ieder van ons heeft unieke talenten, waarden en kwaliteiten die we te leven hebben. Dit geeft ons vervulling en een gevoel van vrijheid en  overvloed. Jij hebt ook de kracht om jouw  verlangens te manifesteren en aan te trekken wat bij jou hoort. Dit is hoe de wetten in de natuur werken. In de natuur is er een wet die stelt dat energie nooit verloren gaat. Er is een natuurlijke kringloop waarbij alles regenereert. Jammer genoeg zijn we als mensen gaan denken dat we hierboven staan, dat we geen onderdeel van de natuur uitmaken. Het materialisme heeft een andere wetmatigheid en is gebaseerd op slechts één deel van overvloed en dat is geld. We zijn van ons natuurlijk ritme naar het ritme van de klok afgegleden. Daardoor zijn we gaan geloven dat we harder en langer moeten werken, waardoor we overtuigd zijn geraakt dat we nog veel harder ons best moeten doen. We gaan ten onder aan administratie- en controlesystemen omdat deze manier van denken ons in een spiraal van tekorten en angst voor tekorten brengt. Bovendien brengt dit ritme al onze hormonale assen in onbalans. Want dit ritme verstoort het belangrijkste hormoon in ons lichaam, het stresshormoon cortisol. Dit stresshormoon is de orkestmeester van alle andere hormonen. In de middeleeuwen kregen we in één jaar tijd evenveel prikkels te verwerken als nu op één dag. Iedere prikkel activeert de productie van je stresshormoon cortisol. Via een natuurlijk biofeedbackmechanisme stuurt cortisol een klier aan, de hypothalamus, die de aanmaak van alle hormonen en alle stofjes die je hersenen of mentale gezondheid reguleren. Bij overmatige prikkeling zal je hypothalamus andere hormonen aanmaken dan wanneer er balans is tussen prikkels en rust. De klieren die je stresshormonen aanmaken kan je beschouwen als de batterij van je lichaam.  Hormonen zijn signaalstofjes die via je autonome zenuwstelsel allerlei processen in je lichaam automatisch aansturen. De tabel hierbij geeft weer welke systemen in je lichaam aangestuurd worden bij stress ‘sympatische deel’ en welke systemen bij rust ‘parasympatische systeem’.  Als we tegenwoordig aan elkaar vragen hoe het met de ander gaat wisselt het standaardantwoord tussen ‘goed’ en ‘druk’.

Hoort ‘druk bezig zijn’ bij leiderschap? Hoort ‘druk ervaren’ bij zelfleiderschap? Bij wijs leiderschap is er balans tussen ontspanning en inspanning. Deze balans zorgt direct voor balans in je autonome zenuwstelsel. Deze balans ondersteunt de natuurlijke flow van het leven. Bij wijs leiderschap leef en werk je vanuit jouw waarden en talenten. Je hoeft ook niets meer te forceren, want je waarden en talenten maken de weg zichtbaar. Dit brengt intrinsieke rust in je zenuwstelsel. Dit zorgt automatisch voor een optimaal gebruik van alle energie in heel het systeem. En in de eerste plaats start dit bij jou. Het is jouw keuze hoe jij dit in jouw dagelijks leven inbrengt. Je hoeft niet te wachten op je omgeving. Als de mensen om je heen  er geen zin in hebben, is dat helemaal okay. Het kan lastig zijn, dat kan ik alleen maar bevestigen, want het is veel leuker om dit met een groep te doen. Ondertussen zijn er al veel mensen mee bezig, dus je zal al snel ontdekken dat er mensen zijn waar je  aansluiting bij kan vinden. Wat denk je? Wil jij ook balans in je dagelijks leven?

Conclusie stap 2: Balans in je dagelijks leven wordt vooral georkestreerd via balans in je stresshormonen. Dit kan gemeten worden door je ademhaling via hartcoherentiemeting. Deze meting maakt deel uit van mijn analyse lichaam, geest en ziel. Verdere verdieping van dit onderwerp wordt geboden in de  workshops ’Sensitiviteit’ en ’Activeer jouw essentie’  en de online leermodule ‘Meer Energie’.

Stap 3: leven met het ritme van de natuur

We zien onszelf niet meer als onderdeel van de natuur en dat is een cruciale vergissing. Met als gevolg dat wij onszelf en alle natuurlijke bronnen van de aarde uitputten. Hierdoor ontstaat er een sluimerend gevoeld dat we nooit genoeg hebben. Daarom hoort bij wijs leiderschap of transformationeel leiderschap ook het besef dat we één zijn, dat er iets meer is dan wijzelf en dat we verbonden zijn met elkaar en alle natuurelementen hier op aarde. De wijze leider in jou beweegt op het ritme van de natuur en heeft de natuur nodig. Geen enkel voedingssupplement kan de natuur vervangen.

Alles in ons, heel ons lichaam bestaat -net zoals de aarde -voor  70% uit water. Zoals de maan de zee beweegt tot eb en vloed en zelfs tot springtij kan bewegen, zo beïnvloedt ook de maan het water in ons lijf. Met dit water in ons lijf bewegen alle voedings- en afvalstoffen in ons lijf. Dit maakt dat we onderdeel zijn van iets veel grootser, het universum.  Maar we sluiten ons hiervoor af. We geloven zelfs dat voeding gemaakt in een fabriek nog leven bevat en dat het ons voedt. Zoals we weten dat we de zee niet mogen vervuilen, zo ook mogen we het water in ons eigen lichaam niet vervuilen. We verkiezen een tomaat of appel vol pesticiden die er mooi rond uit ziet boven een tomaat met een deuk in. We willen wat onzichtbaar is voor het oog niet zien. Tegelijkertijd zijn we de wijsheid en intuïtie die de vele natuurvolkeren hadden verloren. Dit ritme wordt beschreven in de vele oude beschavingen en vinden we terug in de leer van de Boeddhisten, de Indische Yogi’s en de Tao of 5 elementenleer van de Chinese geneeskunde, de elementenleer van de sjamanen enzoverder. Sommige mensen hebben geluk en zijn geboren met een sterke fysieke conditie en constitutie. Jammer genoeg is dit niet voor iedereen zo. Als je lichaam klachten heeft, schreeuwt het om de juiste bouwstenen en voeding. Niet alles wat voor de ene constitutie of conditie gezond is, werkt voor iemand met een andere constitutie. Ook hier kan een analyse lichaam, geest en ziel heel wat voor je betekenen.

Conclusie stap 3: Ken je huidige conditie en constitutie: de analyse lichaam, geest & ziel geeft hier duidelijkheid over. Breng je leven in overeenstemming met het ritme van de natuur. Dit brengt heel wat extra vitaliteit en energie, zowel lichamelijk als geestelijk.      

Stap 4: leven in overeenstemming met je essentie

Ben jij je bewust van je ego? Dient dit jouw persoonlijkheid, dient het jouw essentie?

De eerste 3 stappen naar leiderschap brengen al zoveel oplossingen. Dit is wat ik jaren met de 3-isOne programma’s gecreëerd heb. Voed je lichaam, brein en hart met bewegen, voelen, eten, ademen en rusten. De vele getuigenissen op de website laten zien hoe mensen dit in de praktijk samen met mij hebben toegepast.  Hiervoor bied ik verschillende online programma’s die je op maat van je huidige conditie of vitaliteit kan volgen. Door de focus te leggen op je natuurlijke ritme krijgt het zelf genezend vermogen van lichaam, geest en ziel weer energie.

Alles wat je energie geeft groeit! Het draait altijd om energie. Zelfs aandacht is energie. Energie kan zichtbaar zijn in de vorm van alles wat we met onze ogen zien, zoals het fysieke lichaam. Maar er is veel meer: er is een onzichtbare wereld boordevol informatie en energie waar we zomaar op kunnen inpluggen. Er is ons bewustzijn dat we kennen, maar helaas bevat dit bewustzijn heel veel rommel. Het taterende brein dat ons zo vaak om de tuin leidt en in verhalen brengt die ons niet meer dienen. Dit kan emoties op gang brengen waarin we onszelf verliezen. Nadat we het vorige werk gedaan hebben kan het zijn dat we toch aanlopen tegen heel wat ongeziene energetisch blokkades en patronen. Overtuigingen van tradities, geloven, ouders, vrienden, onderwijzers, collega’s, partners, werkgevers enzoverder waardoor we bepaalde dromen zijn gaan leven die eigenlijk niet onze dromen zijn. We blijven wachten op een verlosser buiten ons. Als ik afgestudeerd ben dan…., als ik mijn huis afbetaald heb dan…, mijn kinderen groot zijn dan…,  als ik met pensioen ben dan… Wat als we blijven wachten tot het geluk voor ons uit de lucht komt gevallen? Als we blijven geloven dat geluk enkel voor anderen is en niet voor ons? Wat als we blijven geloven dat er tekorten zijn? Wat is de impact daarvan op je dromen, op je dagelijks geluk, op je passie en op je verlangen om wat je ziel je zachtjes influistert? Heb jij je dromen opgegeven en neem je genoegen met een schijntje en de maandelijkse paycheck en bonussen? Durf je de glans van jouw talenten nog zien? Die glans gebruiken om stappen te zetten naar het leven dat voor jou bestemd is? Dit leven kan ook een leven zijn van hard werken. Maar met dat verschil dat wanneer je doet wat je echt graag doet, je niet het gevoel hebt dat je werkt, je geniet. Hard werken is iets doen waarvan je eigenlijk geen zin hebt het te moeten doen, maar dat je om één of andere reden toch doet.  Heel veel mensen zeggen dat ze graag doen  wat ze doen. Er is een heel grote valkuil aan deze uitspraak. Dat is wat we ‘vals vuur’ noemen! Dat is ‘de kick’ die we krijgen om erbij te horen. We werken tot we erbij neervallen om erbij te horen. We gaan naar feestjes tot we erbij neervallen om erbij te horen. We gaan, we gaan, we blijven gaan als duracell konijnen … dat is niet het hard werken dat onze ziel graag doet, dat is het hard werken als verslaving om hard te werken. Dit is een onzichtbare valkuil! Ben jij klaar om de dans van je ego af te stemmen op je werkelijke persoonlijkheid en ziel?

Conclusie stap 4: Is de dagelijks dans van je ego, je persoonlijkheid en je essentie een harmonieuze dans?  Of ervaar je stress en angst om jezelf te tonen en te ontwikkelen? Dat is niet voor iedereen altijd even duidelijk. Hier kan ik jou helpen zichtbaar te maken wat voor jou onzichtbaar is.

Stap 5: Bewegen van ‘ik denk, dus ik ben’ naar ‘ik voel, dus ik ben!’

Haak je af? Wacht nog even en kijk nog even in de spiegel!

Misschien ben je het niet eens met mij als ik schrijf dat jouw harde werken en al je uitstappen en reizen je uitputten en je daarmee eigenlijk wegloopt van wie je echt bent. Ook al geeft het je het gevoel dat je goed bezig bent. De kans is groot dat je nu wil afhaken en niet meer verder wil lezen. Dit is misschien je ego aan het woord. Dan nodig ik je toch uit om even verder te gaan; want als je al tot hier gekomen bent met lezen dat is er toch iets in jou dat resoneert en zoekt naar iets meer. Dan is er misschien toch iets dat je mist in al dit harde werk, jouw mooie huis, jouw gezin en jullie  mooie vakanties. Je kan misschien mijn verhaal lezen, want ik heb ook lang gedacht dat mijn leven als ondernemer en bestuurder van een snoepfabriek mijn passie was.

Voelen en ervaren is iets anders dan denken dat je voelt. Ervaringen, échte ervaringen, ervaar je met heel je lichaam, geest en ziel. Daarom nodig ik je uit om terug te kijken naar de voorgaande stappen. Jezelf eerlijk in de spiegel te kijken, in je eigen ogen te kijken, naar het licht in je eigen ogen.  Dan vraag je aan jezelf: Als dit nu de laatste week is van mijn leven, wat ga ik dan in die laatste week doen? Met wie wil ik deze laatste week doorbrengen. Ga ik mij in deze laatste week van mijn leven laten leiden door mijn angsten? Of ga ik deze week zelf bepalen wat ik doe en met wie? Doorvoel deze vraag in iedere vezel van je lijf. Voel waar je energie beweegt met al je zintuigen. Sensitiviteit is het vermogen om te voelen, het vermogen om je zintuigen volledig te gebruiken. De zintuigen om je levendigheid te voelen,  ervaren en te activeren.

Leef je leven alsof je nog maar een week te leven hebt. Je hoeft dan niets meer te forceren en niets meer te bewijzen. Dan worden waarschijnlijk voor jezelf zaken zichtbaar die voorheen onzichtbaar waren. Dan voel je waarschijnlijk andere gewaarwordingen met je lichaam en hart of ziel. Stel jezelf de vraag: is de weg die ik nu volg mijn weg? Is dit de weg die mijn ziel in dit leven wil gaan? Welke overvloed, welke ervaring neem ik mee als dit leven stopt? Welke ervaring wil ik nog? Wat wil ik nog voelen, proeven, ruiken, zien, horen, aanraken? Welke angsten kan ik loslaten om dit te ervaren en om de kans te grijpen voluit te leven?

Conclusie stap 5: Kijk in je ogen, de spiegel van je ziel en voel wat dit in je lichaam en geest teweeg brengt. Je lichaam is je dashboard van je ziel, ik help je graag om te vertalen wat dit dashboard jou te vertellen heeft. Jij kan zelf leren om je lichaam te gebruiken om deze energie voor jou te laten spreken. In veiligheid proeven en ervaring opdoen in het volle leven. De workshops en de individuele begeleidingen kunnen je hierbij helpen.

Stap 6: herontdek je intuïtie

Wat met je intuïtie? Wat doe je met het aanvoelen van iets dat verder gaat dan je logisch kan bedenken? Gebruik je dit vermogen in je dagelijks leven of in je werk? Wat heeft het jou gebracht als je het deed? Je intuïtie is verbonden met je ziel en je ziel is verbonden met je hart. Het is ondertussen ook wetenschappelijk bewezen dat alle informatie binnen komt via je hart. Dat alle impulsen binnen komen via je hart. Er lopen ook meer zenuwbanen van je hart naar je brein dan omgekeerd. Vervolgens komt via je brein de informatie binnen in de rest  van je lichaam. Dit proces duurt milliseconden. Een idee ontstaat en geeft je een blij gevoel, het geeft je vreugde. Je voelt dit doorheen heel je lijf. En toch komt soms het vermanende stemmetje in jezelf naar boven. Dat ga je toch niet doen, dat ga je toch niet uitspreken? Want wat gaan de mensen wel zeggen of denken? Met dit door angst gestuurde denken leidt je jezelf af van je essentie. Via je intuïtie krijg je weer zicht op je essentie. Intuïtie is het vermogen om situaties of feiten direct aan te voelen of te begrijpen zonder bewust na te denken of te redeneren. Het wordt vaak omschreven als een ‘onderbuikgevoel’, een plotselinge ingeving, of ‘innerlijk weten’. Het is een vorm van onbewuste informatieverwerking, ingeving, het helder weten van iets zonder dat je het met je intelligentie volledig kan verklaren. Het roestvaste vertrouwen van iets wat je te doen hebt, ook al levert het geen materiële opbrengst op. Het brengt leiderschap over je leven die een overvloed brengt die niet in materie uit te drukken valt.

Dat laatste hebben we weer te leren en het is iets wat iedereen kan. Het zit in onze natuur. Hoe nuchter je ook bent, hoe intelligent je ook bent. Intuïtie is de meerwaarde en maakt van je van een intelligent iemand tot een wijs iemand. Door je intuïtie te gebruiken, breidt je je intelligent brein uit. Je intuïtie zal je helpen om sneller bij te sturen om de natuurlijke flow van processen te volgen. Te weten dat forceren en controleren niet werkt. Met intuïtie kom je in een magisch veld. Je krijgt antwoorden op vragen die je met logica niet krijgt. Intuïtie brengt jou op jouw levenspad. Op jouw unieke levenspad en jouw unieke kracht. Zowel de opstellingen als de workshops helpen je om dit weer te herkennen en dit jezelf aan te leren.

Conclusie stap 6: Hoe leer je die stem van jouw intuïtie weer te (her)kennen? Hoe gebruik je deze intuïtie als wijze leider samen met je intelligentie en je ervaring? Hoe leef je ‘follow your heart, but take your brains with you?’ Hoe integreer je dit in je dagelijks leven?

Stap 7: overvloed zien en ervaren

Weet je dat jij leeft in een universum vol overvloed? Wat pluk jij daaruit? Kan jij aanvaarden dat je onderdeel bent van iets groots, dat er een universele wet is van overvloed? Dat alles in jou en alles op aarde verbonden is met een oneindig energieveld waarin niets verloren gaat? Dat iedere boemerang die je gooit, naar jou terugkomt? Waarin alles van vorm verandert en beweegt, waarin energie onderhevig is aan een dynamisch proces? Je hebt zelf de kracht om je energieveld af te stemmen op de frequentie die jij wilt. Zoals jij zelf kiest naar welke radiozender je luistert. Waardoor jij de muziek kiest die jouw leven vormgeeft. Jij kiest voor droevige muziek of voor vrolijke muziek. Jij kiest of je door het bos loopt afgesloten van de natuur met een play-list in je oren of verbonden met de natuur en het fluiten van de vogels. Dat is wat ik persoonlijk zeer inspirerend vind aan tuinieren. Het vertrouwen in overvloed, de dans en balans tussen de mannelijke en de vrouwelijke energie.  Wat mij na vele opleidingen duidelijk werd, is de overvloed en harmonie die de natuur brengt. De eenvoud van het natuurlijke ritme, dat jaar na jaar voor overvloed zorgt. Ieder van ons hecht waarde aan bepaalde zaken die een gevoel van overvloed geven. Het is aan jou om voor jezelf te kijken wat voor jou overvloed is. Er zijn ons heel wat overtuigingen ingeprent door de materiële wereld die we gecreëerd hebben, die ons het vertrouwen ontnemen in deze overvloed.

Ieder voor zich kan dag na dag kiezen dat het je geboorterecht is om mee te bewegen op de vibratie van overvloed. Dit kan je al eenvoudig starten door dankbaar te zijn. Dankbaarheid voor iets kleins, ongeacht de uitdaging die je die dag hebt moeten trotseren, brengt jou in het veld van overvloed. Waardoor je overvloed gaat aantrekken. Daarvoor heb je misschien alles wat je tot nu toe geleerd hebt met je hoofd los te laten. Want je kan dit niet bedenken. Iedere vezel in jou gelooft in overvloed en dit straal je uit. Je komt hiermee in het veel ruimere, oorspronkelijke veld. Het is namelijk ieders geboorterecht om te leven in overvloed. Overvloed is veel ruimer dan materiële welvaart alleen. Het is een diep weten dat je unieke talenten en krachten hebt. Het is de stem van je dromen horen. Het is luisteren naar de stem van je verlangens die je hart vervullen. Het verlengde van iets in jou dat in dit leven tot expressie wil komen. De uitdrukking van jouw gaven en talenten via jouw fysieke lichaam, jouw ziel die zich via jouw lichaam en geest uitdrukt. Dit kan jij dag na dag gaan integreren in je leven. Het begint met dit te geloven. Te geloven dat ook jij iets magisch kan creëren. Het kan een tijdje duren, maar daarvoor heb je ook een heel leven. Dankbaarheid voor alle tegenslagen en uitdagingen, want in deze momenten doe je gigantisch veel ervaring op en zo leer je zo veel meer dan wat je in eender welk boek of cursus kan leren. Ze brengen je zo dicht bij je essentie. Deze ervaringen helpen jouw diamant, de ruwe diamant in jou, te slijpen. Zodat je kan stralen en vervulling voelen. Zodat je ook tot in de diepte van heel je wezen dankbaar bent voor zowel je talenten als je uitdagingen. Dan maak je goud van je eigen leven.

Conclusie stap 7: overvloed zien en ervaren,  de magie van het alchemistische proces om van lood goud te maken in jouw leven. Daarvoor kan ik je bondgenoot zijn om je weg te helpen voorbereiden, met een analyse, prioriteiten duidelijk maken en integratie. (link)

Analyse lichaam, geest & ziel

Wat is het verband van deze analyse met leiderschap?

Waarom besteed De Wijze Leider bij persoonlijk leiderschap, bij transformationeel leiderschap zoveel aandacht aan de balans tussen lichaam, geest & ziel? Natuurlijk heeft mijn eigen pad hier heel wat mee te maken. Waardoor ik al vroeg in mijn leven ontdekte dat leiderschap veel aspecten heeft. Natuurlijk leiderschap ontstaat vanuit een kracht en die kracht begint altijd bij jezelf. Vanuit deze kracht en het levende voorbeeld inspireert een leider iedereen om zich heen. Het lijkt als vanzelf te gebeuren. Mensen waarbij lichaam, geest en ziel op mekaar afgestemd zijn hebben een soort natuurlijke glans over zich. Ze zien er heel vitaal uit…

lees er meer over in mijn nieuw blog