Opendeurdag 24 mei van 9u - 12 u - 3-isOne - Kinesiologisch testen FKC - Inner Dance - meer info

Emo-eten, cravings,…!?

Van ongezonde eetgewoonten naar een gezonde relatie met voeding, inzichten in cravings- en eetstoornissen.

Emo-eten, wat is dit, hoe ontstaat het, en welke impact heeft dit op je leven en gezondheid.

Preventie is de boodschap. Preventie kan pas starten bij het (h)erkennen van het probleem. Want behalve het eetgedrag liggen er heel wat patronen aan de basis van dit emo- of stress-eten. Emoties, al dan niet erkend, familie patronen, biochemische werking van voeding in je hersenen enz…

Je zal heel wat inzichten krijgen tijdens deze workshop, die gegeven wordt door mezelf samen met Elly Louage, stagiaire opleiding toegepaste gezondheidswetenschappen. Waarom zij interesse heeft in deze materie kan je lezen in haar blog: Overwin je cravings en leer hoe je jouw relatie met voeding kan verbeteren.

Ilse De Wit- Bestuurder White Raven IT

Vilvoorde

Ilse De Wit- Bestuurder White Raven IT

Vijf jaar geleden, klopte de menopauze aan mijn deur, geen ontkomen aan. Ik was mezelf kwijt, mijn lichaam kwijt en vooral kreeg ik, zomaar, heel wat kilo's cadeau. Veel constructieve hulp vond ik niet tot ik bij 3-isOne terecht kwam. De analyse van Christel was duidelijk, herhaaldelijk heb ik haar gezegd dat dit het beste is wat ik in 5 jaar al gedaan heb. De structuur en handvaten van de 5 pijlers, maakten het voor gemakkelijk om dit en ook andere leefstijl elementen in mijn persoonlijk en werkleven kon integreren. Ik heb mezelf terug gevonden! In al mijn enthousiasme heb ik voor al mijn collega's bij White Raven IT bij Christel een gezondheidsdag geboekt. Wat een lekkere en leerrijke ervaring was dat.

Meer informatie?

Aarzel niet en neem contact op met ons, wij beantwoorden graag jouw vragen.