Starttraject OVER gewicht - Met de code 3-isOne-healthy krijg je 10% korting! - meer info

Energiedipje?

Leer je brein te voeden!

De volgende routine komt je ongetwijfeld bekend voor.

  • Snel een kop koffie drinken om wakker te worden.
  • Vervolgens nóg eentje om de meeting door te komen.
  • Uiteraard na het middagmaal nóg een kopje.
  • Rond 15u heb je een snack nodig.

Heb je regelmatig zo’n energiedipje? Heb je het gevoel dat je steeds nieuwe zaken moet verzinnen om je focus te bewaren? Waar is die concentratie en focus iedere keer toch naartoe? Hoe kan je beter leren omgaan met zo’n energiedipje dan je voorheen deed? Wat heeft je brein nodig?

Deze workshop geeft een antwoord op deze vragen aan de hand van:

  • wat theorie over de verschillende energiebronnen voor lichaam en brein.
  • concrete, praktische tips om zelf een gezonde snack te maken of te kopen.
  • enkele oefeningen om energiedips te voorkomen en om ze definitief aan te pakken.

De informatie is eenvoudig en zowel toepasbaar op je werk als in je privéleven. Je krijgt tijdens deze workshop heel wat inzichten en handvatten waarmee je onmiddellijk aan de slag kan gaan.

Marc Vander Kimpen

Zottegem

Marc Vander Kimpen

Als je bewuster leeft krijg je meer innerlijke rust.Je professionele als privé levensstijl wordt onder de loep genomen. Het gaat om veel meer dan eten, je krijgt hulp om evenwichtiger te functioneren op alle vlakken. Met het levensplan dat Christel me adviseert, kan ik zelfs mijn bourgondisch leven in het weekend verder zetten.Doordat mijn energiepijl zowel fysiek als mentaal geoptimaliseerd is, werk ik veel efficiënter. Er is nu veel meer vrije tijd in mijn leven. Dit geeft me rust

Meer informatie?

Aarzel niet en neem contact op met ons, wij beantwoorden graag jouw vragen.