3-isOne kit OVER gewicht - meer info

3-isOne traject

3-isOne traject

Na een intake met analyse kan jouw coach de onderliggende reden van je overgewicht vaststellen. Afhankelijk van de onderliggende oorzaken zal de coach jou uitleggen wat voor jou de beste opties zijn om je doel te bereiken. Uiteraard beslis jij samen met je coach wat voor jou meest geschikt is:

  • 3-isOne traject OVER gewicht – 2 maand durend traject
  • 3-isOne +traject – 3 maand durend traject

3-isOne traject OVER gewicht

Het 3-isOne traject OVER gewicht is een coaching programma bestaande uit 3 fasen en 5 individuele afspraken met jouw coach die er als volgt uit zien:

Intake: Advies voor structuur en verzadiging in je eetpatroon. (ongeveer 1u)

Opstart afslankfase met vetverbranding. (30 min)

Controle vetverbranding. (30 min)

Vervolg afslankfase. (30 min)

Opstart levensplan. (30 min)

Je krijgt bij het traject de werkmap: Voed lichaam, brein & hart + toegang tot motiverende films over de 5 pijlers:

Bewegen: Het verschil in aerobe training (conditietraining in de buitenlucht) en anaerobe krachttraining.

Voelen: Leefstijltips en uitleg over de koppeling tussen je emoties, energiepijl en je bloedsuikerspiegel.

Voeden: Receptenpagina van deze website.

Ademen: Hoe leer je ademen met je buik? Een stretchoefening en een ademhalingsoefening.

Rusten: Rustgevende oefening, alsook een filmpje met een oefening die je kan doen wanneer je de slaap niet kan vatten.

Als bonus krijg je 1 maand na afsluiten 3-isOne basic , mail met 7 BLOEDserieuze tips voor je SUIKERSPIEGEL.

Ter ondersteuning:

  • 1 voedingssupplement om je vetverbranding en lichaam op een natuurlijke manier te ondersteunen.

Totale Prijs: 399 € (de betaling ervan kan gespreid worden)

Inclusief

  • Werkmap: Voed lichaam, brein & hart
    Geïllustreerde map met wetenschappelijk informatie, per fase recepten en o...
    Ter waarde van € 59
  • 3-isOne traject OVER gewicht online
    Tijdens dit begeleid traject verlies je 5 tot 8 kg in vetverbranding.
    Ter waarde van € 45
3-isOne kit OVER gewicht

Voor slechts € 130 € bevat bij deze ‘kit’:

  • 3 voedingssupplementen
  • online ondersteuning met 5 coachende films, schema’s en oefening en informatieve teksten.

Deze ‘kit’ zet in op vetverbranding en duurzaam gewichtsverlies!

Kies een certified coach

Deze wetenschappelijk opgeleide coaches beschikken daarenboven over heel wat ervaring.

Julie, Schravenwezel

De diagnose van de gastro-enteroloog is functionele dyspepsie. Maagpijn, moeilijke vertering, hongergevoel en constante knoop in de maag is reëel. Naast aangepaste voeding en eetgewoontes wees hij ook op de belangrijke invloed van stress, emoties, te weinig slapen op dit ongemak. Het advies van de specialist was om zelf “alternatieve therapieën” op te zoeken, omdat hij mij hiervoor geen echte oplossing kon aanbieden. Hij had gelijk. Dankzij 3-isOne behoren deze klachten tot het verleden. Ik voel me nu veel beter en energieker. Daarenboven ik heb heel veel geleerd over mezelf en mijn lichaam.

Meer informatie?

Aarzel niet en neem contact op met ons, wij beantwoorden graag jouw vragen.