kit OVER gewicht -
meer info
MENU
Over ons
Boeken
Blog
Recepten
Opleiding
Bedrijven
Inloggen
0
Home
Trajecten
Health Shop
Events
Coaches
Getuigenissen
Contact
Doe de test
Hou je gewicht vast rond je middel?
*
Ja
Nee
Is jouw taille- heup ratio te hoog? Voor vrouwen hoger dan 0,85 voor mannen hoger dan 1
*
Tailleomtrek: Meet met een meetlint 2 cm boven je navel de omtrek. Heupomtrek: Meet de omtrek van het breedste deel van je heupen. Deel tailleomtrek door heupomtrek.
Ja
Nee
Heb je kort na een maaltijd snel weer honger?
*
Ja
Nee
Gaat je voorkeur uit naar brood, pasta’s, aardappel, rijstgerechten?
*
Ja
Nee
Is je gewicht langzaam toegenomen?
*
Ja
Nee
Val je nauwelijks af door beweging?
*
Ja
Nee
Word je humeurig of krijg je hoofdpijn bij uitgestelde maaltijden?
*
Ja
Nee
Schommelt je energiepijl doorheen de dag?
*
Ja
Nee
Kan jij je moeilijk concentreren na het middagmaal, of heb je koffie nodig na het middagmaal om wakker te blijven?
*
Ja
Nee
Heb je last van regelmatig terugkerende ontstekingen, zoals neus-, keel-, oorinfecties, gewrichtspijn, spier- , peesblessures of andere?
*
Ja
Nee
Zijn stresserende zaken of emotionele problemen een aanleiding tot eten voor jou?
*
Ja
Nee
Is je cholesterolgehalte (LDL) verhoogd?
*
Ja
Nee
Heb je last van een schommelend gewicht (het jojo-effect na een dieet)?
*
Ja
Nee
Neem je medicatie voor hart- en vaataandoeningen?
*
Ja
Nee
Wil je meer dan 10kg gewicht verliezen?
*
Ja
Nee
Neem je maagzuurremmers, ontstekingsremmers of andere medicijnen?
*
Ja
Nee
E-mailadres
*
Voornaam
*
Achternaam
*
Totaal (voor MailerLite)
Resultaat (voor MailerLite)
Datum (voor MailerLite)