Hou je gewicht vast rond je middel?*

Ja
Nee

Is jouw taille-heupratio te hoog? (voor vrouwen hoger dan 0,85, voor mannen hoger dan 1)*

Tailleomtrek: Meet met een meetlint 2 cm boven je navel de omtrek. Heupomtrek: Meet de omtrek van het breedste deel van je heupen. Deel tailleomtrek door heupomtrek.

Ja
Nee

Heb je kort na een maaltijd snel weer honger?*

Ja
Nee

Gaat je voorkeur uit naar brood, pasta’s, aardappelen, rijstgerechten?*

Ja
Nee

Is je gewicht langzaam toegenomen?*

Ja
Nee

Val je nauwelijks af door beweging?*

Ja
Nee

Word je humeurig of krijg je hoofdpijn bij uitgestelde maaltijden?*

Ja
Nee

Schommelt je energiepijl doorheen de dag?*

Ja
Nee

Kan jij je moeilijk concentreren na het middagmaal of heb je koffie nodig na het middagmaal om wakker te blijven?*

Ja
Nee

Heb je last van regelmatig terugkerende ontstekingen, zoals neus-, keel-, oorinfecties, gewrichtspijn, spier- , peesblessures of andere?*

Ja
Nee

Zijn stresserende zaken of emotionele problemen een aanleiding tot eten voor jou?*

Ja
Nee

Is je cholesterolgehalte (LDL) verhoogd?*

Ja
Nee

Heb je last van een schommelend gewicht (bv. jojo-effect na een dieet)?*

Ja
Nee

Neem je medicatie voor hart- en vaataandoeningen?*

Ja
Nee

Wil je meer dan 10 kg gewicht verliezen?*

Ja
Nee

Neem je maagzuurremmers, ontstekingsremmers of andere medicijnen?*

Ja
Nee

E-mailadres*

Voornaam*

Achternaam*

Dit veld is verborgen bij het bekijken van het formulier

Totaal (voor MailerLite)

Dit veld is verborgen bij het bekijken van het formulier

Resultaat (voor MailerLite)

Dit veld is verborgen bij het bekijken van het formulier

Datum (voor MailerLite)

Doe de test