Christel Stevens

Mijn leven startte niet met de ideale maten. Ik was een eerder mollig meisje, zonder er echt slechte voedingsgewoonten op na te houden. Althans, dat dacht ik. Op mijn 18de droomde ik zoals vele jonge meisjes van een maatje 38. Maar hoe veel ik ook probeerde af te vallen, of hoe vaak ik ook sportte, toch bleef ik dat eeuwig mollige meisje. Daarnaast leed ik al op jonge leeftijd aan onverklaarbare buikpijn. De diagnose was prikkelbare darm, met heel wat diëten als gevolg.

Op mijn 30ste was ik moeder van 3 kinderen en – je raadt het al – ik had nog steeds overgewicht. Niets bijzonders, ik was het intussen gewend.  Maar op een bepaald ogenblik raakte mijn rug helemaal bedekt met acné. Ik voelde me niet lekker, bestraft en radeloos. Mijn emoties en hormonen gingen helemaal met mij aan de haal en er was niemand die me er vanaf kon helpen.

Toen kwam mijn aha-moment: ik kwam meer te weten over het belang van een goede bloedsuikerspiegel, toen ik afstudeerde als Ingenieur Voeding. Voordien was ik mededirecteur van een zoetwarenfabriek. In 2003 gaf ik die job op om opnieuw te gaan studeren. Enkele jaren later kon ik mezelf orthomoleculair & natuurdiëtiste noemen en verdiepte ik me verder in darmtherapie. Door alle nieuwe inzichten die ik opdeed, kwam ik tot de ontdekking dat suiker in je lijf een bloedserieuze zaak is. Ik realiseerde me dat je niet alleen bent wat je eet, maar dat je ook bent wat je verteert. Bereidingswijzen zijn van belang, emoties hebben een belangrijke invloed op hoe je lichaam reageert, etc. Al wat ik geleerd had, paste ik toe in mijn dagelijkse leven. Als bij wonder verdween mijn acné en smolt mijn gewicht weg als sneeuw voor de zon. Ook werden mijn darmen rustig.

En toen ging de bal aan het rollen. Ik had aan den lijve ondervonden wat voor positieve impact gezonde voeding, aangepaste beweging en relaxatie hebben op ons welzijn. Het werd mijn missie om anderen via zelfzorg en zelfliefde  terug zelfredzaam te maken. En niet onbelangrijk: tegelijkertijd leer ik jou optimaal genieten van het leven. Sinds 2008 help ik mensen met mijn voedings- en leefstijladviezen. Via persoonlijke coachingtrajecten en ook via workshops en opleidingen, laat ik mensen ervaren dat hun klachten met de juiste voeding en leefstijl verdwijnen.

De 5 elementen leer van de Chinese Geneeskunde was voor mij een ware openbaring. Deze eeuwenoude wijsheid gaat voorbij aan alle uit de context getrokken wetenschap. Deze wijsheid leert dat het geheel meer is dan de som der delen en brengt je naar het veld waar 'less is more' al snel de resultaten oplevert die je wenst of droomt voor jezelf. Dit alles zit op een Westerse manier verwerkt in heel de 3-isOne methode. Want nadat mijn voeding op punt stond, riep mijn hart mij. Voelen werd hiermee een heel belangrijke peiler in het 3-isOne verhaal.

Al wat ik gaandeweg leerde, deel ik met zo veel mogelijk mensen. Mijn boeken heb ik ook geschreven met dat uitgangspunt. Met mijn roman 'Het chocolademeisje' wil ik alle mensen een hart onder de riem steken die zich niet goed in hun vel voelen, hun gevoelens inslikken, worstelen met eetstoornissen, een laag zelfbeeld hebben, moe en uitgeput zijn, of emo-eten. Je bent heus niet alleen en er is wel degelijk licht aan het einde van de tunnel.

Het boek 'Samen Gezond', brengt alles samen wat ik leerde als wetenschapper en ervaringsdeskundige. Schrijven doe ik omdat ik de lezer kennis wil geven, maar zeker ook het vertrouwen dat het menselijk lichaam krachtig is, en beschikt over een zelfgenezend vermogen. Dit werkt optimaal als het krijgt wat het nodig heeft. Je zelfgenezend vermogen heeft balans nodig en wordt gevoed door 5 pijlers: bewegen, voelen, voeden, ademen en rusten.  We werken altijd rond deze 5 pijlers. Vanuit deze bezieling en kennis is 3-isOne ontstaan.

Ondertussen ziet mijn leven er ook helemaal anders uit, voorbij de 50 geniet meer dan ooit van het leven. De dag start ik, iedere dag opnieuw, met het in beweging brengen van mijn lichaam, spelen met mijn hond, daarna genieten van een voedzaam ontbijt. Dan is heel mijn lichaam, brein en hart wakker, dan ben ik klaar om met enthousiasme en passie, te coachen en het zelfgenezend vermogen te activeren bij iedereen die mijn leven kruist. Dat is mijn kracht, dat maakt mij blij, dat is wat ik hier kom doen, of het nu via mijn online trajecten is, via mijn coaching of via een keynote, mijn vuur, zet iets in beweging bij iedereen die mijn pad kruist. Soms gaan mensen na de ontmoeting met mij in een innerlijke storm en hebben ze nog wat op te ruimen, en sommige zijn al onmiddellijk klaar om in actie te gaan. Altijd breng ik iets in beweging.

Als 'healer' ben ik vooral een 'teacher'! Mijn kracht zit in het maken van analyses, van kinds af aan bezit ik het vermogen om in jouw ogen jouw potentie te zien, wat toen heel verwarrend was voor mij. Want ik begreep niet wat er gebeurde, waarom mensen hun talenten niet leefden. Dus liet ik het los, maar ik kon het niet loslaten. Er was iets zo sterk in mij, dat het nooit heeft losgelaten. Ik zie de speld in hooiberg. Op vele manieren leer en inspireer ik mensen. Omdat het zelfgenezend vermogen zo ongekend is, heb ik de 'blended learning' trajecten ontwikkeld. Want iedereen, ongeacht het budget, kan en mag leren wat het lichaam, brein en hart nodig heeft om van bij je ware en volledige potentie te kunnen leven. Dat is de basis van ons leven hier op aarde, de verbinding met lichaam, brein en hart. Als dit hersteld kan je van daaruit voluit leven, kom je op de golf van jouw unieke leven. Wordt je gezond, krachtig en vitaal. Als healer, teacher en keynote speaker laat ik je vrij, ik geef je tools, ik reik je jouw speld in de hooiberg aan, ik toon je een aantal mogelijke wegen, ik geef je een houvast. Zodat jij ook op weg kan gaan, jij mag jouw unieke weg in dit leven zelf bewandelen. Iedereen kan zich verbinden met zijn of haar innerlijke wijsheid, je leert het verschil tussen je ego en je echte ware zijn te (h)erkennen. In het dagelijks leven noemen we dit persoonlijke ontwikkeling, worklife balance, zelfgenezend vermogen, ik noem het 3-isOne: healty body, brain en heart.

In 2024 heb ik 101 dagen gereisd met mijn hond en een kleine camper. Die eenvoud heeft mij gebracht in een spiraal van overvloed. Iedere dag creëer ik mijn leven en ieder jaar geef ik me over aan wat er dat jaar te leven valt. Reizen is steevast een belangrijk onderdeel daarvan. De wereld ontdekken, al wandelend, al voelend al genietend van de alle overvloed die alle seizoenen ons brengen. Verder ben ik ook heel erg geïntrigeerd in energieplekken en leilijnen overal op aarde. Op die energie kan ik dan weer surfen en gebruiken om te herbronnen. Daarnaast werk ik ook, zoals we dit noemen in deze maatschappij, met passie voor heel jouw unieke zijn!

+32477219949

christel@3-isone.com