Pak je vermoeidheid aan! Geef je voeding een energieboost met deze 5elementen kookworkshop - 25€ - meer info

Pizza’s voor groot en klein

Samen creëren en spelen met eten

Worstel jij om gezonde maaltijd op tafel te zetten voor je kinderen of samen met je kinderen? Wil je tegelijkertijd een verbindend moment met je kinderen? Dan maken we er samen het volgende van

  • leerzaam en voedzaam
  • plezant en speels
  • verbindend en creatief

Samen koken is één van de meest eenvoudige manieren om samen met je kinderen een gezonde relatie met voeding op te bouwen. Ze gaan automatisch aan de ingrediënten proeven. Is één van de ouders een viesneus wat eten betreft, dan is dit alleszins een leuke gezinsactiviteit om iets nieuws te leren eten. Want hoe jonger je begint, hou eenvoudiger, maar je bent nooit te oud om iets te leren eten.

Tijdens deze workshop gaan wij zorgen voor 3 verschillende bodems:

  • bloemkool
  • highfibe brood mix
  • zuurdesem speltmeel

We gaan groepjes maken, of je maakt je eigen mini-pizza op basis van één van deze bodems. Jij brengt wat groenten mee, of een favoriete pizza saus of pesto.

Praktisch

  • je bent welkom vanaf 13u30 en om 14 u starten we met het maken van de pizza
  • van 16 u tot 17 gaan de pizza’s in de oven en maken wij samen muziek, met een drum of een ander muzikaal instrument dat je hebt
  • vanaf 17u 30 gaan we samen eten en mekaars pizza proeven.
  • rond 19u ronden we af.

Ilse De Wit- Bestuurder White Raven IT

Vilvoorde

Ilse De Wit- Bestuurder White Raven IT

Vijf jaar geleden, klopte de menopauze aan mijn deur, geen ontkomen aan. Ik was mezelf kwijt, mijn lichaam kwijt en vooral kreeg ik, zomaar, heel wat kilo's cadeau. Veel constructieve hulp vond ik niet tot ik bij 3-isOne terecht kwam. De analyse van Christel was duidelijk, herhaaldelijk heb ik haar gezegd dat dit het beste is wat ik in 5 jaar al gedaan heb. De structuur en handvaten van de 5 pijlers, maakten het voor gemakkelijk om dit en ook andere leefstijl elementen in mijn persoonlijk en werkleven kon integreren. Ik heb mezelf terug gevonden! In al mijn enthousiasme heb ik voor al mijn collega's bij White Raven IT bij Christel een gezondheidsdag geboekt. Wat een lekkere en leerrijke ervaring was dat.

Meer informatie?

Aarzel niet en neem contact op met ons, wij beantwoorden graag jouw vragen.