Boek nu je online kennismakingsconsult voor € 45,- - meer info

Gezonde recepten

Inspiratie nodig? Neem dan zeker een kijkje naar onze verschillende recepten. Ieder 3-isOne gerecht kenmerkt zich doordat het je bloedsuikerspiegel stabiel zal houden. We besteden bij het kiezen van de ingrediënten heel veel aandacht aan alles wat de natuur ons biedt aan kruiden, specerijen,… Tegelijkertijd houden we rekening met het aspect tijd, gerechten worden zoveel mogelijk in slow cooking bereid. Anderzijds helpen we jou met ‘foodprepping’: in een minimum aan tijd kan je zo veel mogelijk gerechten bereiden.

AlleDessert Dinner Lunch Ontbijt Soep Tussendoortje
AlleAfslankfase Herstelfase Levensplan Opbouwfase Reinigingsfase

Persoonlijke begeleiding?

Eet je gezond en blijf je toch worstelen met pijn, overgewicht, vermoeidheid, verteringsproblemen of andere? Dan heeft waarschijnlijk een andere pijler in het 3-isOne traject: bewegen, voelen, ademen of rusten, meer aandacht nodig om de balans te herstellen.