kit OVER gewicht - meer info

Spinazie met champignon

Spinazie met champignon

Ingrediënten

Spinazieblaadjes

500 g

Rode ui

1

Champignon

500 g

Olie

1 el

Tamari

2 el

Peper

snuif

Spinazie is gemakkelijk zelf te kweken en eens het groeit kan je het een aantal keer oogsten. Deze vezelrijke groente kan je met heel wat andere groenten combineren als deel van een maaltijd.

Bereiding

  1. Zet een stoofpan op een zacht vuur en verwarm de olie. Snipper de ui en stoof die glazig. Reinig de champignon en snij ze in vier, voeg ze ook toe aan in de stoofpan.

  2. Zodra de champignons bijna gaar zijn voeg je de spinazie toe. Je laat deze slinken terwijl je alle groenten een aantal keer roert in de pan.

  3. Als het vuur afzet voeg je de tamari toe en indien gewenst ook de peper.

Extra Tips

  • Heerlijk bij vis of vleesgerecht
kit OVER gewicht

Voor slechts € 130 € bevat deze ‘kit’:

  • 3 voedingssupplementen
  • 5 instructiefilmpjes en e-books met schema’s, oefening en informatie.

De toolbox voor gewichtsverlies met vetverbranding!

Persoonlijke begeleiding?

Contacteer ons vrijblijvend, we kijken graag hoe we u verder kunnen helpen.