In 7 stappen van angst naar liefde

Een goede vriendin en collega van mij schreef me enkele dagen geleden, nadat ze vroeg hoe gaat het met je, ‘ je levenspad loopt ook niet echt over rozen!’ Veel moed verder, liefs….

Zelf vind ik dat mijn leven wel over rozen loopt, alleen niet over rozenblaadjes. Maar na 20 jaar praktijk kan ik zeggen dat na alles wat ik hier hoor niemands leven over rozenblaadjes loopt. De meeste mensen hun leven loopt over rozen, met alles erop en eraan, doornen en rozenblaadjes. Volgens de mythes hebben rozen doornen gekregen om hun schoonheid te beschermen.

Some say love, it is a river
That drowns the tender reed
Some say love, it is a razor
That leaves your soul to bleed

Some say love, it is a hunger
An endless aching need
I say love, it is a flower
And you, its only seed

It’s the heart afraid of breaking
That never learns to dance
It’s the dream afraid of waking
That never takes the chance

It’s the one who won’t be taking
Who cannot seem to give
And the soul, afraid of dying
That never learns to live

When the night has been too lonely
And the road has been too long
And you think that love is only
For the lucky and the strong

Just remember in the winter
Far beneath the bitter snows
Lies the seed that with the sun’s love
In the spring becomes the rose

Liefde is voor velen in deze maatschappij een eindeloze honger, een eindeloos verlangen, een onbereikbaar ideaal. Daarom settelen we voor de gouden kooi, een schijntje van wat een samenleving in overvloed en liefde werkelijk kan zijn. Echter werkte dit niet voor mij, ik heb het geprobeerd, echt wel. Maar mijn lichaam protesteerde, mijn brein werd er doodmoe van en mijn hart bleef dromen en verlangen naar liefde, enthousiasme en passie niet alleen in mijn relaties maar in alles wat ik deed. Het leven dat ik leidde als moeder van 3 prachtige kinderen met een stabiele relatie, in een prachtig huis, als mede bestuurder van een snoepfabriek met internationaal aanzien, diep vanbinnen voelde ik dat ik het leven aan het leiden was van iemand anders. Voor de buitenwereld had ik het helemaal gemaakt. Leiderschap om naar op te kijken.

Er was geen vrede in mijn hoofd, ik was niet gelukkig met mijn lijf en er was geen vreugde in mijn hart.

Ik voelde me gevangen in een gouden kooi

Wat ik nog zou vergeten: we gingen ook jaarlijks enkele keren op reis. Dit creëerde voor mij de illusie dat ik vrij was.

De illusie van het blinkende goud

Als ik nu rond mij kijk zie ik dat dit alles eigenlijk een algemeen maatschappelijk aanvaarde programmatie is waarbinnen we deze vrijheid definiëren. De ratrace om onze gouden kooi in stand te houden, put ons uit. Ondanks deze zeer hardnekkige programmatie blijven we toch allemaal verlangen naar liefde en naar een liefdevolle samenleving.

Hoe zijn we hier verzeild geraakt?

De cijfers liegen er niet om: de angst voor tekort put niet alleen ons als mens uit maar ook de aarde. Dit houden de leiders van de huidige maatschappij in stand en tegelijkertijd vormen wijzelf, ieder van ons deze maatschappij. Dit is hoe wijzelf, ieder voor zich ons leven leiden. In deze gouden kooi geraken we steeds verder en verder verwijderd van de natuur en van onze eigen natuur als mens hier op aarde. Die natuur is jaar na jaar overvloedig. De dagdagelijkse programmatie op tv gaat enkel over drama, angst, geweld, tekorten en terreur. Terwijl dit nergens voor nodig is. Want als we leven vanuit liefde is er overvloed. Maar door de angst programmatie kunnen we het niet eens meer horen, dit leven is ons normaal. Want angst doet iets met onze hersenen. Angst heeft een heel grote impact op het functioneren van ons autonome zenuwstelsel. Dit zenuwstelsel stuurt automatisch verschillende processen aan in ons fysiek lichaam. Doordat de aansturing hoofdzakelijk op angst gebaseerd is, ontstaat een heel grote onbalans. Waardoor we zelfs ons eigen lichaam niet meer vertrouwen. Het Newtoniaans paradigma heeft een mechanische wereld gecreëerd waardoor we afscheiden zijn van het ritme van de natuur. We leven in deze mechanische maatschappij op het ritme van de klok. De uren en minuten van de dag vormen ons ritme. Met alle gevolgen van dien: de hormonale balansen die aangestuurd worden door zonlicht zijn nu helemaal uit evenwicht. Denk maar aan melatonine om goed te slapen, cortisol om fris en monter wakker te worden, de vrouwelijke hormonen die mee bewegen op de maancyclus daarom spraken ze vroeger ook over de ‘maanstonden’ en niet de moderne maandstonden. Dit zijn slechts enkele voorbeelden. We lijden.

Paulo Coelho – The power of the heart

Ik ken veel mensen die ‘dood zijn’. Maar ze lopen, ze praten, ze kijken televisie. Ze werken meestal zeer hard, maar op één of andere manier gaat hun vonk van goddelijke energie verloren. Gelukkig niet voor altijd. Het kind dat in je ziel zit kan altijd weer wakker worden en het vuur weer laten opvlammen. Maar deze mensen verloochenen het feit dat ze dromen hebben. Ze verliezen het contact met de droom. Iemand die is afgesloten van zijn of haar hart, leeft niet.

Eén beslissing kan het verschil maken tussen lijden en leiden!

Er is een wezenlijk essentieel verschil tussen leven en over-leven, leiden en lijden. Overleven is op angst gebaseerd en voluit leven is gebaseerd op liefde. Leven in verbinding met de natuur, met die liefdevolle essentie, de eerste impuls waardoor jouw hart begon te kloppen toen je nog een piepklein embryo was. Dit voelen we als we een baby vasthouden. Want zij zijn nog heel krachtig verbonden met deze universele liefde. Als jouw aardse leven eindigt, sterft je lichaam, de energie die aanvankelijk je hart deed kloppen sterft niet mee, maar verlaat wel je lichaam. Het is die energie, die verder leeft als jij het aardse leven verlaat. Het is die energie, de we jouw essentie of je ziel noemen, die jouw leven aanstuurt. Je zal denken: maar die is er ook nog als ik overleef op basis van angst? Dat klopt die essentie is er altijd, en wacht geduldig op jou. Want je hart blijft kloppen, alleen is de energie en de kracht van daarvan zo minimaal in vergelijking met de kracht van je volledige potentie. Die essentie is verbonden met je hart. Wat zou een hartritme stoornis jou willen fluisteren, volg jij wel het ritme van jouw essentie? Wat zou een hartaanval jou willen schreeuwen? Een hoge bloedruk? Een depressie? Vandaar het woord over-leven, je leeft dus nog op minimale kracht. Je lichaam doet heel veel, ontzettend veel moeite om de aandacht van je brein te krijgen opdat jij zou luisteren naar je hart. Opdat jij de beslissing zou nemen om je hart te volgen, om te kiezen voor liefde in plaats van angst. Dit lijden is allemaal zo onnodig. Maar het houdt ons ook een spiegel voor.

De kracht van het licht van je ziel

De kracht van het zielenlicht dat je doorlaat omgeeft je lichaam, dit noemen we de aura, dit kan gemeten worden. Dit is niet te zien met het blote oog. Toch gelovig of niet, spiritueel of niet, dit is energie. Je ziet de energie ook niet lopen van de ene gsm naar de andere. Toch verschijnen de berichten die je hier schrijft binnen de seconde op een gsm, zelfs aan de andere kant van de wereld.

Alle energie is te meten in frequentie of herz, ook die van mensen. Alle energie zorgt voor een trilling of golflengte. De trilling van de woorden die je spreekt, de intonatie waarmee je die zelfde woorden uitspreekt, geeft aan die woorden een angstige trilling of een liefdevolle trilling. Iedereen, zelfs de meest ongelovige Thomas kent dit, ervaart dit. Want iedereen neemt wel eens de woorden in de mond, ‘Wat heb jij gedaan, je straalt!’.

Angst versus liefde

Maar eerst terug naar wat de keuzes gebaseerd op angst met je doen. Hierover is heel wat wetenschappelijke informatie. Die informatie kan helpen om een beter inzicht te krijgen in hoe de keuze voor angst jouw krachtig essentiële vibratie dimt zodat je gaat over-leven. Angst is een ruim begrip voor heel wat op angst gebaseerde gedragingen en gevoelens. De kegel, de bewustzijnsschaal van Sir Hawkins, hieronder geeft visueel duidelijk weer wat er bij liefde en wat bij angst hoort, samen met de bijhorende trilling of frequentie gemeten in het energieveld van de hersen (cfr figuur Anna Wise verder in de blog). Vanaf de kwaliteit ‘moed (courage)’ start de transformatieflow van angst naar liefde.

David R. Hawkins, M.D., Ph.D., is een internationaal gerenommeerde psychiater, bewustzijnsonderzoeker, spirituele docent en mysticus. Auteur van meer dan acht boeken, waaronder de bestseller Power vs Force, is Dr. Hawkins’s werk vertaald in meer dan 17 talen.

Deze bewustzijnsniveaus lopen op van een schaal van 1 tot 1000, van een “laag bewustzijn” naar een “hoog bewustzijn”. Zoals je in de tabel links kan zien. De schaal is verdeeld in zeventien lagen, waarbij de bovenste laag staat voor het ultieme bewustzijn en de onderste laag voor het laagste bewustzijn. Elk bewustzijnsniveau correleert met specifieke gedachten, gevoelens, emoties, overtuigingen, gedrag, houding, enz…. Iedere verhoging op de bewustzijnsschaal leidt tot meer kracht en gevoelens van vervulling, welzijn en geluk. Het kiezen voor de gevoelens vanaf de groene kleur in de tabel en hoger kan iemands leven radicaal veranderen.

Moed

In het midden bevindt zich het kritische omslagpunt “moed”, dat nodig is om omhoog te klimmen op de bewustzijnsschaal. Alle gevoelens daaronder horen bij overleven. Het vraagt moed om je eigen angsten onder ogen te zien en te omarmen, het vraagt moed en zeker in het begin discipline om je angsten te transformeren naar liefde. Er is helemaal niets mis met angst. Ook al leef je in liefde, dan nog kan je angst voelen. Het voelen van angst op zich is heel neutraal, zoals het voelen van wat dan ook, verdriet of boosheid. Een gevoel is een indicatie, een richtingaanwijzer voor iets dat je waarneemt in het nu.

Hoe lees je deze kegel?

Trilling, energie of lichtfrequentie wordt weergegeven in de figuur aan de linkerkant van de kegel. De waarden en gevoelens die bij angst horen en deze die bij liefde horen worden hier vermeld. Aan de rechterkant van deze figuur zie je de bijhorende hersengolven uitgedrukt in Herz (HZ). Verder in deze blog worden de verschillende hersengolven en hun kwaliteiten besproken.

Wat betekent dit concreet voor de verbinding tussen je gevoelens in je lichaam en hart en de ratio in je brein. Stel je voelt je boos, dit genereert een bepaalde trilling. In het geval van boosheid is dit een energetische trilling van 150 en dit geeft in je brein een beta staat tussen 12 en 30 Hz. Als je schaamte of schuld voelt daalt de trilling verder naar 20 of 30, waardoor je opnieuw met de beta staat in je hersenen koppelt. Je ziet dat de trilling van boosheid net iets hoger is dan de trilling van stres.

Dankbaarheid voor kleine dingen in het leven, een glimlach van iemand, een bloem helpt meestal vrij snel om je gevoelstrilling te verhogen en eventueel de toestand van vrede of plezier te ervaren, met een trilling 540 tot 600, waardoor je in je brein de koppeling maakt met theta staat tussen 4 en 7,5 Hz.

Verder in de tekst wordt uitgelegd wat de vaardigheden en mogelijkheden van je brein zijn die horen bij de respectievelijke hersengolven.

Van gevoel naar emotie

Vaak raakt een gevoel in het nu een gevoel opgeslagen in je lange termijn geheugen uit het verleden aan. Waardoor het gevoel in het nu veel groter wordt, of veel intenser ervaren wordt, dan de lading van wat er in het nu werkelijk gebeurt. Dit alles gebeurt heel onbewust. Het gevoel gaat over naar een emotie. Er komt ‘Energy in motion’ of heel veel energie in beweging. Deze emotie neemt jou helemaal over, je verliest er jezelf in en plaatst de oplossing ook buiten jou, bij de ander, bij de situatie enz… Deze emotie ervaar je ook als voelen. Toch is er een essentieel verschil tussen het gevoel van de emotie die jou overheerst en het gevoel op zich. Leren wat het verschil is, is een belangrijke stap bij wat we noemen bewustzijnsontwikkeling of persoonlijke ontwikkeling.

Een concreet voorbeeld

Stel een collega trakteert jou als enige uit het team niet uit voor haar verjaardag. Stel als kind werd je op de speelplaats uitgesloten bij het spelen van tikkertje. De situatie die zich in het heden voordoet is niet fijn, waardoor jij je boos of verdrietig kan voelen. Maar doordat een gevoel zich in de vorm van energie doorheen je lichaam beweegt wordt ook het lange termijngeheugen hierdoor aangeraakt. De energie van de boosheid of het verdriet in het nu, resoneert met de energie van de boosheid of het verdriet dat jij als kind ervaarde. Hierdoor start er in jezelf een interne communicatie waardoor de lading van het verdriet en de boosheid steeds groter wordt. De kans is heel groot dat je jezelf hierin verliest.

Beiden kloppen. Het eerste gevoel van boosheid en verdriet is juist. Een gevoel is informatie, het is neutraal. De emotie is wat er ontstaat als het initiële gevoel aangevuld wordt met de lading van het gevoel uit de kindertijd. Dit gebeurd ontzettend snel en vaak zeer onbewust. Noch de gevoelens, noch de emotie dient genegeerd te worden. Beiden dienen wel in perspectief geplaatst te worden, zodat jij je zelf hierin niet verliest.

Het hart groeit door hartzeer

Lastige gevoelens en emoties gaan vaak gepaard met hartzeer of energieverlies. Dit hartzeer is onbewust voor velen de grootste angst. Alle babies worden vol liefde geboren in een omgeving met heel veel goede en liefdevolle bedoelingen. Helaas krijgen we in deze maatschappij noch de ruimte of voldoende tijd, noch een handleiding om kinderen vanuit liefde in plaats vanuit het op angst gebaseerd gedrag op te voeden. Met als gevolg dat we tijdens onze prille kindertijd nogal wat spanningen en hartzeer oplopen. Dit hartzeer en deze spanningen worden niet alleen in ons hart opgeslagen maar ook in het celgeheugen van ons lichaam en in het lange termijngeheugen van ons brein. Het nestelt zich in ons onderbewustzijn. In bewustzijnsontwikkeling wordt dit het mentaal en emotioneel afsluiten van het hart genoemd. De mensen die dit het best kunnen wegstoppen in het onderbewustzijn, zijn maatschappelijk meest aanvaard. Het is zelfs zo dat mensen die hun hart mentaal en emotioneel het meest open houden hooggevoelig genoemd worden, alsof zij de uitzondering zijn. Terwijl zij die hun hart kunnen sluiten uit angst voor de pijn die hoort bij de ‘heartbreak’ de normalen in deze wereld zijn. The heart afraid of breaking, that never learns to dance. Dit brein kiest voor veilig, hoe tegenstrijdig dit ook is: de veilige optie is angst. Uit angst kiezen we voor het dimmen van onze eigen lichtfrequentie, trilling, energie of essentie hoe je het ook noemt. Dat is overleven. Het gaat niet om de leeftijd die je hiermee bereikt, het gaat om leven of over-leven, leiden of lijden.

Wat wil ik?

De eerste beslissing die je dient te nemen is: wat wil ik? Wil ik enkel overleven met drama? Wil je dapper je eigen leven in handen nemen en stappen zetten van overleven naar leven? Hoe stoer we ook in het leven staan, één ding is zeker: hartzeer is verschrikkelijk. Net hierdoor is het een essentiële wegwijzer op ons innerlijk pad naar het hart. Deze taal van het hart, met alles wat daarbij hoort de pijn en de liefdevolle gevoelens, dienen we opnieuw te leren (h)erkennen. Om er vervolgens naar te leven. Daarom wil ik jou, beste lezer, verder meenemen doorheen ‘the ugly truth’ van ons dagelijks maatschappelijk leven. Enkel omdat het diepe inzicht in hoe vernuftig een op angst gebaseerde maatmaatschappij jou doet geloven dat je kiest voor liefde, werkt. Dit is essentieel om iedere dag opnieuw te kiezen tussen angst en liefde. Want het roze wollen dekentje dat over ons luxeleventje hangt, bedekt onze angst. Het ziet er zacht en lief uit maar dat is het absoluut niet. Het heeft niets met liefde te maken. De originele versie van ‘the rose’ heeft mij geholpen om tot dit inzicht te komen.

Kleineren van hooggevoelige mensen

Hooggevoelige mensen hebben bewust of onbewust een staat van bewustzijn waarbij ze meer leven vanuit hun hart. Ze leven veel meer alle gevoelens zoals vermeldt in de bewustzijnstabel. Dit lijkt op zwakte. Alle mensen met een label gedragen zich niet volgens het maatschappelijke ‘normaal’. Dit lokt een innerlijke strijd uit die pijn doet aan hun hart.

Hartzeer is hartverscheurend. Daarom lukt het, daarom werkt het om hooggevoelige mensen te kleineren. Want hiermee overtuig je de meeste hooggevoelige mensen dat ze niet in het kader passen. Ze verliezen veel energie en doen hun uiterste best om er toch bij te horen. Het klopt ze passen niet in het kader, echter het kader is niets anders dan de gouden kooi. Het leven enkel in de gouden kooi is veel te beperkt voor hooggevoelige mensen. Hooggevoelige mensen leven vooral ook graag buiten de kooi, een leven in liefde is veel vrijer, geeft veel meer vervulling en is zeer boeiend. Bovendien voelt de hooggevoelige feilloos aan wat de mensen die vast zitten in de gouden kooi niet meer durven en kunnen voelen. Dit zorgt voor heel veel verwarring en doet hen ontzettend veel pijn. Daarenboven willen ze hun geliefden meenemen naar hun wereld buiten de kooi, om daar samen te leven en te spelen, want het is vaak eenzaam buiten de kooi. Hun liefde voor de mensen is ontzettend groot. Ze zijn gevoeliger en daardoor waarschijnlijk fragieler en kwetsbaarder als deze hooggevoelige mensen in een op angst gebaseerd leven geduwd worden. Alles in hen gaat in verweer, vaak onbewust. Hierdoor hebben ze ook meer fysieke gezondheidsklachten. Tegelijkertijd bevat de kracht van het hart en liefde heel wat manifestatie en creatiekracht waardoor de nieuwe wereld stap voor stap zichtbaar wordt. Dat is wat hooggevoelige mensen die mekaar vinden manifesteren.

Hoe ziet de wereld in de gouden kooi er echt uit?

In deze geconditioneerde mentale wereld die een gevolg is van een op angst gebaseerde persoonlijke leefwereld is er weinig ruimte voor voluit leven met een open hart. Hierdoor wordt het ruime gevoelsleven dat hoort bij voluit leven gekleineerd. Het mechanisme achter kleineren is vaak onbewust maar ook heel vaak bewust. Door mensen met een hoger bewustzijn, mensen die de moed hebben om met een open hart te leven te kleineren tracht je hun bewustzijn te verlagen. Dit is een zeer akelig spel.

De kracht van een paniekaanval en emotionele uitbarstingen!

Het is voor hooggevoelige mensen zeer verwarrend vanuit hun bewustzijns staat hebben ze vaak niet door dat er mensen zijn met een andere bewustzijnsstaat. Hierdoor ontstaan bij hen hartverscheurende pijnlijke gevoelens van hartzeer, die kunnen leiden tot paniekaanvallen en emotionele uitbarstingen met al dan niet hartkloppingen, hyperventilatie, depressies, uitputting, enz… Het geeft als het ware een mentale kortsluiting. Dat is net het ‘grappige’ of de omgekeerde wereld. Want door onze zeer mentale maatschappij, inclusief de mechanistische ziekenzorg, psychiatrie en psychologie, worden deze hooggevoelige mensen ook nog extra kortgesloten. Ze worden in het onderste deel van de bewustzijnstabel geduwd, terwijl ze leven in alle hersengolven en alle gevoelens. Ze worden dus ook nog eens in enkel het beta deel van hun hersenen geduwd. Je zou voor minder een paniekaanval krijgen.

Massale onderdrukking van hooggevoeligheid

Heel wat hooggevoelige mensen voelen zich onderdrukt of depressief, om maar één van de vele labels op te noemen. Wat is deze onderdrukking? Een depressie is bijgevolg een onderdrukking van de vier overige hersengolven. Heel onze maatschappij is gebouwd op de ‘beta’ hersengolf: zit stil, luister, leer van buiten, wees braaf, werk hard, je kan nog beter, betaal je belastingen, enz… Allemaal zaken die ‘beta’s’ goed kunnen, neem je pil en blijf werken, ziek of niet ziek. Zeer confronterend, maar zo schrijnend is de situatie. Gezinnen, families en bijgevolg de samenleving geraakt ontwricht. We gaan langzaam maar zeker meer en meer uit verbinding met onszelf en met iedereen om ons heen. Ook al gaan we massaal naar grote evenementen, feesten enz… je bent welkom als je mee doet aan deze oppervlakkigheid. Maar stel vooral geen diepzinnige vragen en geef geen knuffels. Zorg dat je de nodige pilletjes neemt zodat je, als er iemand vraagt hoe het met je gaat tenminste kan zeggen ‘goed’.

Het is dus daarom dat er zoveel labels zijn

Wees blij met je label, wees blij als je er niet bij hoort. Want dit wil zeggen dat je niet vastzit in enkel je ‘beta’ hersengolf. Dus neem aub geen pil om je ‘gamma’ hersengolven te onderdrukken. Want dit is wat deze pillen doen ze onderdrukken de expansie die je ervaart als je een krachtig vermogen hebt om gamma hersengolven te ontwikkelen. Beste ouders wees blij met een kind dat zijn gevoelens blijft uiten ook al is dit vaak een grote uitdaging. Want het wil jou wakker maken, het schreeuwt om jouw aandacht. Het reageert met gevoelens en emoties om jou duidelijk te maken dat het in deze mentale maatschappij geen volwassene wil worden. Het leeft en droomt van een samenleving waar mensen mogen en kunnen voelen. Een maatschappij waar gevoelens geuit mogen worden. Dit kan uitdagend zijn want een kind dat stil zit is veel gemakkelijker in onze overvolle dagdagelijkse agenda. Als het te veel wordt, of als je de gevoelstaal van jezelf, je kind of je omgeving niet begrijpt kan je een therapeut zoeken die jou inzicht geeft in wat er werkelijk aan de hand is. Iemand die jou en jouw kind begeleiden bij het (h)erkennen van deze gevoelswereld en bijhorende taal. Een mentale of fysieke gezondheidsklacht is meestal een gevolg van een onderdrukt gevoelsleven of een roep van jouw essentie. Mensen met bijvoorbeeld ADHD of autisme hebben het natuurlijk vermogen om gemakkelijker in de gamma frequenties van hun brein te komen, waar een expansief bewustzijn ervaren wordt. De voordelen van dit expansief of heel ruim bewustzijn is het natuurlijk vermogen om in te pluggen op het ‘veld’ waar alle informatie aanwezig is. Je hoeft ook niet percé ADHD of autisme te hebben om dit veld te kennen. Je ziet aan de intensiteit, uitgedrukt in Herz’ in de tabel hieronder hoe intens deze hersengolven ervaren zijn. De expansie in gamma hersengolf brengt je in het oneindige veld van de creativiteit waar genieën als Einstein, da Vinci, enz… leefden. Mensen die gemakkelijk in deze gammastaat kunnen komen, denken na het denken. Dit betekent ook dat ze als door het denken in ‘beta’ tot een conclusie komen. Ze deze conclusie vervolgens gaan aftoetsen aan het geheel of de ruimere context. Ze toetsen theorieën af aan ervaring en gebruiken hun intuïtie.

Gamma hersengolven zorgen voor expansie van je brein en hart

Een ander kenmerkend verschil is dat het béta hersendeel voor iedere oplossing veel andere problemen ziet. Dit brengt je in het veld van angst en bijhorende gevoelens. Dit wordt vaak gebruikt als excuus om geen stappen te hoeven of kunnen zetten. Een gamma brein ziet voor ieder probleem veel oplossingen. Dit kan natuurlijk ook verwarring geven, maar het brengt je wel in het veld van de mogelijkheden. Zeker jongeren met veel gamma brein activiteit hebben begeleiding nodig om door het bos de bomen te zien. Zoals je ziet in de tabel hieronder zorgt het gammabreindeel voor het vermogen tot inzicht, wat de aanzet is tot logisch denken en oplossingsgericht denken. Een bétabrein is vooral krachtig in het van buiten leren, uitvoerende taken en doen wat je voorgedaan wordt. Mensen met een zeer ruim gammabrein vermogen hebben het bijgevolg ook moeilijker om niet logische zaken vanbuiten te leren en je krijgt aan hen ook moeilijk verkocht: dit moet je maar aanvaarden want het is zo! Daarom zijn het in deze maatschappij dan ook eerder de moeilijke mensen.

Hersengolven zijn gekoppeld met gevoelens

Je ziet ook dat de betà hersengolven in de bewustzijnskegel de koppeling maken met alle op angst gebaseerde gevoelens. De gamma hersengolven verbinden alle vier de hersendelen en snel. Dit resulteert in een expansief bewustzijn. Hierbij horen ook de verschillende vormen van hooggevoeligheid, want het brein stuurt ons zenuwstelsel aan en vice versa. Bovendien is het ook zo dat er meer zenuwbanen van het hart naar het brein lopen dan omgekeerd. De koppeling van de gevoelswereld met dit gamma brein bewustzijn leidt tot een kritisch en krachtig bewustzijn waar de essentiële menselijke waarden voorop staan, ‘the bravehearts’! Deze mensen zullen zelden iets doen tegen hun normen en waarden, ook al plaatst dit hen buiten de gouden kooi of de maatschappij. Hun ziel is niet te koop.

30 jaar onderzoek over het brein

Deze brainwaves of hersengolven zijn door Anna Wise na meer dan 30 jaar onderzoek over de interacties tussen onze gemoedstoestand, prestaties, gedrag alsook spiritualiteit in deze tabel weergegeven en hierover heeft ze verschillende boeken geschreven.

Ons brein en de hersengolven ontwikkelen zich met de jaren

Zoals je ziet heeft iedere hersengolf zijn kwaliteiten. De eerste 6 jaar van ons leven ontwikkelen de delta- en theta hersengolven zich, tussen 6 en 12 komt alpha erbij. Delta kennen we als volwassene van de diepe slaap of REM slaap en is essentieel voor de werking van ons fysiek en mentaal zelfgenezend vermogen. Theta is de droomfase, ook het dagdromen en geeft ons een rustig gevoel. Vanaf gemiddeld 12 jaar start de ontwikkeling van bèta hersengolven en volgt de expansie met de gamma hersengolven. Dit geeft aanleiding tot een tijdelijke disbalans omdat deze vierde beta nog geïntegreerd en verbonden dient worden met de drie overige. We voelen ons het best als er een balans is in deze vier hersengolven. Vandaar dat de pubertijd soms gepaard gaat met mentale en gevoelsmatige uitdagingen die duren tot deze vier hersengolven in balans komen. De lagere béta hersengolven tot tweeëntwintig worden gemeten wanneer we denken, actief zijn of een opdracht uitvoeren. Het grootste deel van de schoolprogramma’s en ook vele universitaire opleidingen richten zich hierop.

Iedere volwassene blijft dromen en dagdromen maar als we vastzitten in béta durven we onze dromen niet leven. We verbinden onze dromen en het tot rust komen aan films en televisie. Dat mag, maar voor je het weet vergeet je je eigen droom te leven. Via je zenuwbanen wordt je gevoelswereld en je mentale wereld met mekaar gekoppeld. Wat je ziet in series of films is mentaal maar zal via je zenuwstelsel je gevoelens raken en verlangens sussen. Hierdoor ga je een oppervlakkig gevoelsleven leiden dat weinig of geen diepgaande vervulling geeft. Langzaam maar zeker gaan al je dromen de parking op. Maar je essentie of ziel vergeet ze nooit en zal verschillende pogingen blijven doen om jou te herinneren aan jouw eigen dromen.

De zone van de béta hersengolf waar de energie hoger is, namelijk tussen 22 en 30 Hz, ervaar je enerzijds excitatie of anderzijds onzekerheid en twijfel als er wat spannends of iets nieuws in je leven is. Complexe gedachten, emoties en alle vergaderingen met onszelf gebeuren ook in de béta hersengolven. Zoals het ook wel genoemd wordt ‘in ons hoofd leven’. Deze vergaderingen met onszelf kunnen lijken op voelen echter redeneren we in deze béta zone alles wat we ervaren in de delta, theta en alpha hersengolven weg. Dit stemt overeen met wat we hierboven beschreven hebben als het leven in de gouden kooi. Het leven in alle hersengolven met de intensiteit van de gamma hersengolven is het leven met de deur open. Het leven buiten de gouden kooi is wijds en volgt niet het ritme van de klok maar het ritme van de natuur. Met ons beta verstand redeneren we alles wat niet past in de gouden kooi plat, weg, als een mooie droom of een fantasie maar niet voor dit leven en we blijven kiezen voor over-leven.

Expansie van je brein naar gamma hersengolven kan je leren

Door het sluiten van onze ogen, door ons te verbinden met de natuur, komen we vaak vanzelf in een verruimde staat van zijn of de gamma hersengolven. Rust is nodig om je eerst bewust te worden van hoe onrustig het leven in de béta hersengolven wel is. Veel mensen vermijden hierdoor om het stil te maken in hun leven en bij zichzelf, want de confrontatie met deze onrust voelt onaangenaam. Toch kan je door deze onrust gaan door je af te sluiten van de buitenwereld. Hierdoor wordt het interne emotionele getater of de vele persoonlijke vergaderingen langzaam maar zeker rustiger. Want als we onze hersengolven verruimen door uit te stijgen boven bèta kom je in de hogere hersengolven van gamma. Deze staat van snelle gamma golven verbindt de vier overige breindelen waardoor je tegelijkertijd in alle vier beweegt. Dit geeft de verruimde staat van bewustzijn. Eén ding is zeker: artificiële intelligentie en alle schermgebruik beperken gamma hersengolfactiviteit. Puzzelen, spelletjes spelen, kaarten, in de natuur ravotten en kampen bouwen, strategische uitdagingen, creatieprocessen, kunstzinnige activiteiten, enz… activeren dit. Sommige mensen kunnen dit van nature zeer goed maar het goede nieuws is: iedereen kan het leren.

Waarom zou je het leren?

We willen allemaal een samenleving waar het veilig is. We willen allemaal een liefdevolle samenleving. Als we de bewustzijnskegel bekijken dan zien we dat alle op liefde gebaseerde gevoelens horen bij delta, alfa en theta hersengolven die samen vallen met de hogere staat van bewustzijn. Dan is het duidelijk dat we de moed dienen te hebben hiervoor te kiezen. Meditatieve oefeningen verruimen ons bewustzijn en verhogen de hersengolfactiviteit. In deze bewustzijnsstaat is er een verbinding met het hart, je hoort het fluisteren van het hart. Het is bovendien aangetoond dat er in het hart ook breincellen aanwezig zijn. Dit wordt het hartbrein genoemd. Door ademhalingsoefeningen kan je je lichaam, brein en hart op elkaar afstemmen, dit wordt hartcoherentie genoemd. Als hartcoherentiecoach heb ik hiervoor een manier waarmee je dit kan meten. Zo kan je ook zelf ontdekken hoe je ademhaling een invloed heeft op deze staat van zijn, waardoor je kan ervaren hoe dit voelt. Tegelijkertijd zie je ook de impact ervan op je autonome zenuwstelsel. (ref. Hearthmath institute) Je leest er meer over in deze blog of je kan het leren in de workshop activeer je totaalbrein en hartbrein. In deze workshop kan je de vaardigheden verder ontwikkelen en bij jezelf ontdekken wat de expansie van je brein voor jouw privé en professioneel leven kan betekenen.

Steeds meer wetenschappelijk onderzoek

Anna Wise was een ware pioneer in het exploreren van de verbinding tussen de verschillende hersengolven en spirituele ontwikkeling. Na meer dan 30 jaar onderzoek ontdekte ze dat individuen die spiritueel ontwaakt waren consistent een zeer hoge amplitude gamma hersengolven produceerden, met pieken rond de 64Hz. Daarnaast ontdekte ze dat deze personen niet alleen een zeer hoge hersenactiviteit hadden maar ook een zeer hoge gevoeligheid. Deze mensen zijn heel gevoelig aan electromagnetische velden, wat volgens Wise gepaard ging met verhoogd bewustzijn en intuïtieve talenten en vermogens.

Wise heeft duizenden mensen getraind, van monniken tot CEO’s, om hen te helpen om dit zoals zij het noemde ‘Awakened Mind’ patroon te activeren. In een wakker brein is er een harmonieuze mengeling van alle belangrijke hersengolven die verbonden zijn met piek mentale-, emotionele- en spirituele vermogens. Dit gaat vaak gepaard met het ontroerende en zeer intense gevoel van volledige verbinding, balans, vervulling en aanwezigheid in het hier en nu. Dat wordt soms ook uitgedrukt als helderwetendheid. Een rustig en wijs gevoel, je weet gewoon dat het allemaal klopt.

Hier zijn we met onze gevoelens en al onze hersengolven

Hoe vaak heb ik moeten horen ‘ben je daar weer met je gevoelens’. Ja hier ben ik dus weer met mijn gevoelens. Het was best een eenzaam pad om je gevoelens en intuïtie te volgen in deze maatschappij. Dat laatste hoor ik hier in de praktijk ook heel vaak. Gevoelens zijn heel krachtig. Tegelijkertijd vraagt het ook heel veel energie, zeker in deze mentale maatschappij, om vanuit je gevoelens te leven. Je stuit vaak op heel veel onbegrip. Waardoor heel wat gevoelige mensen dit absoluut niet als kracht ervaren. De kracht van gevoelens is zacht en de macht van het mentale is hard en snel. Ook al zijn de daarbij horende hersengolven trager. De wereld vanuit een gammabrein is veel groter en ruimer dan de wereld van een betabrein. Met als gevolg dat een lichaam van iemand die leeft in dat gammabrein ook veel meer signalen via het zenuwstelsel te verwerken krijgt dan iemand die enkel leeft in het betabrein. Alvorens het gamma brein kan reageren dient het alles eerst te verwerken en op een rij te zetten. De mensen die van nature in de gamma hersengolven leven kijken automatisch verder dan het eigenbelang en richten zich op het algemeen belang en de waarde van moeder aarde. Hierdoor gaan zij alvorens te reageren alle informatie en de gevoelens die erbij horen aan deze hogere bewustzijns waarden aftoetsen. Gek genoeg worden ze door deze snelle mentale béta maatschappij niet begrepen en bestempeld als kneusjes. Wat ze niet zijn. Maar als ze de waarde van hun gevoelige natuur niet kennen en niet weten hoe ze ermee dienen om te gaan, leidt dit tot een gigantische energieroof. Waar ze vroeg of laat voor te staan komen, denk maar aan burn-out, depressie, alle hormonale klachten, vele chronische verteringsklachten enz… zijn een gevolg van het niet leven van je zielenessentie. Hoofdpijn en rug- of nekpijn is meestal een gevolg van te veel in je hoofd leven en je gevoelens onderdrukken. Overgewicht ontstaat als gevolg het opvullen van de leegte in jezelf met dood voedsel, wat we emo-eten noemen. Zo hebben alle fysieke klachten een bijhorende emotionele component die ontstaat door de spanning in je lichaam door het onderdrukken van je gevoelens.

Voelen als bron van ervaring en opdoen van waardevolle informatie

Trots en fier, want als we niet meer luisteren naar die gevoelens, dan missen we ontzettend veel essentiële informatie. Dit is heel eenvoudig te toetsen. Als we theorie in de praktijk brengen, ervaren en voelen we of deze wel of niet klopt. Dan ontstaat er wijsheid, waarna een beslissing kan genomen worden om er al dan niet mee door te gaan. Een heel belangrijk voorbeeld hiervan is heel de discussie over de waarde van de ‘klassieke’ en ‘holistische’ geneeskunde. Persoonlijk vind ik het altijd heel fascinerend als mensen vertellen dat de klassieke geneeskunde ons red en geneest. Als er meer dan 50% van de mensen chronisch ziek zijn, blijven en steeds zieker worden, dan is het volgens mij niet wijs om je lichaam zo verder te laten behandelen. Ik heb nooit een jaar mogen overgaan als ik minder dan 60% had. Grote onderscheiding werd maar gegeven bij 80%. Op basis van ervaring kunnen deze ‘klassieke geneeskundige interventies’ aantonen dat ze met succes acute gezondheidsproblemen kunnen aanpakken. Door afgesloten te leven van onze gevoelens is het mogelijk een maatschappij en wereld te creëren waarin we nu leven: een Westerse wereld met meer dan 50% chronische zieke mensen.

De huidige maatschappij wordt gevormd door de mensen die erin leven, wijzelf die dit lijden als een vorm van leven aanvaarden. Daarnaast verlangen we naar vrede maar is altijd wel ergens op aarde oorlog, te veel geweld en misbruik in ons dorpen of steden. Dit uiterlijk machtsvertoon is een gevolg van onze keuze om ons hart te sluiten. We beseffen jammer genoeg veel te weinig dat we leven in een wereld die wij zelf creëren. Deze maatschappij is geen samenleving. De keuze die we hiervoor dienen te maken is of we zelf kiezen voor dit lijden een gevolg van een leven gebaseerd op angst of we zelf kiezen voor leiden en de kracht van liefde.

De maatschappelijke programmatie en conditionering gebaseerd op angst en lijden zit heel diep ingebakken in heel veel systemen. Hierboven heb ik er nog maar 2 opgenoemd. Waarschijnlijk zal je zelf denken, ik kan de klassieke geneeskunde niet veranderen. Toch kan je dat wel. Jij zelf beslist of je dagelijks een pijnstiller neemt voor je rugpijn of een holistisch therapeut zoekt om je hiervoor te laten behandelen. Je kiest welk leven jijzelf lijdt of leidt. Het vraagt niet alleen een inspanning maar ook kennis en discipline om iedere dag opnieuw te kiezen voor liefde en het leiderschap dat hierbij hoort.

Als je huisarts geen patiënten meer heeft voor chronische zieken enkel voor acute zieken, zal hij of zij pas de noodzaak inzien om zich bij te scholen. Zolang wij pijnstillers kopen als snoepjes, zal de farmaceutische industrie ze maken. Het inzicht in heel het mechanisme achter ons angstbewustzijn en het beperkt gebruik van je brein kan een uitnodiging zijn om stappen te zetten om je volledige potentieel te gaan ontdekken. De dagdagelijkse programmatie van een op angst levend bewustzijn zit zeer diep in ons dagdagelijkse realiteit. Het is als een loop, die je zonder dat je het echt beseft, geheel onbewust, meeneemt. Hetzelfde geld voor al de schermen die we kopen. Als jij met je kinderen in de natuur ravot, zal je met 1 tv scherm in huis genoeg hebben. Daarom wil ik je even uitnodigen om na te gaan hoeveel schermen je in je huis hebt?

Het vraagt dagelijks bewustzijn om de waarde van de gevoelens in je hart en hoe je lichaam zich voelt, als onderdeel van de wijsheid waarmee jij je eigen leven vorm geeft, hoger te gaan waarderen. Volgend op deze blog komt een 7 stappen plan hoe je dit kan doen. Want we zijn heel ver afgeweken van onze natuur alsook de menselijke waarden en normen die daarbij horen. Heel zijn betekend dan ook dat je dagelijks je lichaam ervaart, je brein kent en je hart volgt. Een holistisch leven omvat deze 3 zaken.

Als de ziel moet zwijgen, schreeuwt het lichaam!

Een ziekte is dus geen straf, het is je lichaam dat schreeuwt om te genezen. Als medebestuurder van die internationale snoepfabriek, weet ik als geenander, hoe gemakkelijk het is om in 5 jaar tijd met snoep een bedrijf met faam uit te bouwen. Ik voelde me echt niet gelukkig, ik zat niet goed in mijn vel, natuurlijk vond mijn ego het prestige leuk, mijn hart was niet vervuld met vreugde. Mijn lijf schreeuwde het uit! Wees eerlijk met jezelf, want met iedere stiller, remmer, blokker die je neemt leg jij je lichaam het zwijgen op. Je lichaam is als het dashbord van je wagen, dat weergeeft of je wel of niet voluit leeft in verbinding je volledige brein en hart. Je volledige wezen wil met mekaar in verbinding zijn. Dit is wat we heel zijn noemen. Dat is waar de mensheid voor gekozen heeft: om hier op aarde een leven te creëren in verbinding met lichaam en ziel. Wees blij met intoleranties, want dat is je ziel die via je lichaam communiceert dat tolereer ik niet meer. Het is dus aan je brein om op zoek te gaan wat dit is. Wees gerust dit gaat niet enkel om wat je eet. Wees blij met een allergie, wat het is een reactie van je immuunsysteem dat aangeeft dat het deze rommel niet tolereert. Dit gaat nog een stapje verder dan een intolerantie, bij een allergie vecht je lichaam werkelijk tegen iets. Als je lichaam aan het vechten is met bijvoorbeeld een zeer onschadelijke berken pol, dan dien jij je misschien eens af te vragen hoever jij van je natuur, de natuur, afgeweken bent? Als je een auto-immuunziekte hebt is je lichaam het spoor helemaal kwijt, dan vecht het tegen je ziel. Als je ziel moet zwijgen, dan spreekt het lichaam! Zo heeft iedere ziekte iets te vertellen.

Hooggevoelige mensen worden het meest geraakt. Geef de moed niet op, hoe eenzaam het soms ook is, jullie zijn de motor, het hart, van de nieuwe samenleving. Deze mensen zijn de pioniers, jullie zijn de mensen die ons allen iets komen duidelijk maken. Steeds meer en meer onderzoek toont ook aan dat mensen met onder andere autisme of ADHD de nieuwe ontwikkelde mensen zijn.

The heart has reasons, that have no reason! filosoof Blaise Pascal

Hoogwiskundige, hoog taalkundige mensen en hooggevoelige mensen!

Inderdaad het hart laat zich niet beperken door enkel je beta brainwave. Wat we aanzien als intelligentie en wetenschap bedenken we met dat deel van ons brein. Waarmee ik zeker niet het belang van dit deel van onze hersenen wil ontkennen. Het hoort erbij en is even belangrijk dan de andere hersengolven, niet meer en niet minder. Ook hooggevoelige mensen zijn in meerdere of mindere mate wiskundig of taalkundig of … . Ook zeer intelligente mensen zijn in meerdere of mindere mate gevoelig. We hebben simpelweg hoogwiskundige mensen en hooggevoelige mensen. We hebben jammer genoeg veel scholen voor hoogwiskundige of hoog taalkundige mensen enz… Het huidige schoolsysteem is hoofdzakelijk gebaseerd op kennis vergaren en aanleren. Er is weinig ruimte voor ervaringsgericht leren, laat staan voor intuïtie.

Intelligentie is iets anders dan wijsheid.

Wijsheid bestaat uit 1/3 kennis of intelligentie, 1/3 ervaring en 1/3 intuïtie. Of simpelweg: ervaar je lichaam, ken je brein en volg je hart. Op school gaat het jammer genoeg enkel over kennis opdoen. De meeste hooggevoelige mensen, heel wat hoogintelligente mensen en ook bijna alle gelabelde kinderen snakken naar scholen waar intuïtie en ervaring, naast intelligentie, een gelijk deel van de opleiding bevat. De enige verandering is dat er ondertussen steeds meer zorgjuffen die dit gat van 1/3 tekort aan ervaringsgericht leren en 1/3 gebrek aan intuïtie moeten oplossen! Dit wordt met een mooi woord ‘inclusie’ genoemd. De zorgjuffen krijgen de taak om de de kinderen die niet passen in dit 1/3 beta brein gebeuren er toch te doen in passen. Gelukkig beginnen er hier en daar leef scholen te komen.

We zijn allemaal verschillend en in essentie gelijkwaardig

Van ziel tot ziel zijn we gelijkwaardig, waardoor we met zen allen een zelfde verlangen hebben naar een liefdevolle samenleving. We verwachten dat de leiders van de verschillende landen ons hierbij gaan begeleiden en het voor ons gaan oplossen. Maar als de persoonlijkheid van de leider afgestemd is op ego en winstbejag, dan leidt dit tot uitputting van mensen en de aarde. Met wat eerlijkheid moeten we dan toch toegeven dat het niet werkt. Dit luxeleventje brengt ons jammer genoeg geen samenleving. We hebben leiders nodig die de moed hebben om te voelen, we hebben leiders nodig die hun hart durven volgen. We hebben leiders nodig, die durven vertragen. We hebben wijze leiders nodig, die de natuurlijke waarde van de vrouwelijke energie, het ritme van de natuur van moeder aarde vertrouwen en integreren in alle processen en beslissingen. Deze vrouwelijke energie is overvloedig. Koop volgende lente enkel pompoen zaadjes. Zaai ze en ongetwijfeld komen er een aantal uit, tegen het eind van de zomer heb je vele pompoenen, vruchten om te eten. Hiervoor hoef je niet veel moeite te doen, dit proces ontvouwt zich vanzelf. Tegelijkertijd heb je massa’s nieuwe pompoenzaadjes om het jaar erna te planten…

Er is wijs leiderschap nodig. Er is doorleefd leiderschap nodig waar de vrouwelijke en mannelijke energie in balans is. Het goede nieuws is, jij kan dit zelf realiseren. Je hoeft hiervoor geen ministerpost te bekleden om iets te veranderen in de wereld. Al zeker niet om jouw eigen wereld te veranderen.

Be the change you want to see in the world – Mahatma Gandhi.

Wijs persoonlijk leiderschap.

• Persoonlijke verantwoordelijkheid – in plaats van te verwachten dat de ander verandert, neem zelf initiatief en start de verandering die je in de wereld wil zien bij je zelf.
• Geef zelf het goede voorbeeld – Leef dagelijks het leven voor dat je wenst in de samenleving, op deze manier kan je andere mensen veel meer beïnvloeden of inspireren, dan door hen op te leggen hoe ze het moeten doen.
• Van binnen naar buiten – Wordt je bewust van je innerlijke leefwereld, jouw essentie of ziel. Oprechte verandering in de buitenwereld start altijd met een innerlijke shift. Het bewustzijnsmodel hierboven kan helpen bij je innerlijke reis.
• Kom tot actie –  Wees proactief en doorleef de waarden die je wil zien in de wereld. Ken je kernwaarden en toets ze af of ze op liefde of angst gebaseerd zijn. Voel of ze kloppen, of ze je hart sneller doen kloppen zodat ze afgestemd zijn op jouw essentie of ziel.

In 7 stappen van persoonlijk leiderschap naar wijs persoonlijk leiderschap

Volgend op deze blog volgen 7 stappen die verdieping, inzichten en tools geven om je hierbij te helpen. Zodat jij aan het stuur staat van het leven dat jij wil leiden.

Angst verlamd!

Uiteraard is dit geweten door de machtshebbers die onze wereld regeren. Want het is deze verlamming die iedereen in de gouden kooi houdt. Uit angst voor de verantwoordelijkheid die bij liefde hoort blijf je in de gouden kooi, uit angst voor je eigen trauma’s diep opgeslagen in je onderbewustzijn en de gevoelens die daarbij horen bouw je een veilig muurtje rond je hart. Maar je blijft ze meedragen als een loodzware rugzak.

Die rugzak veroorzaken spanningen in jouw fysieke lichaam, je spieren, je organen, je weefsels, en samen hiermee ontstaan er steeds meer hardnekkige en ziekten met een sjieke naam. Uit verlammende angst voor die speciale of chronische ziekte, blijft je aandacht hierin vastzitten.

Wijs persoonlijk leiderschap vergt een zeer ruim aanpak. Waarbij je de moed nodig hebt om je lijf te ervaren, alles in dat lijf te doorvoelen. Waarbij je nog veel meer moed nodig hebt om je brein te leren kennen. Dus ook je ‘monkeybrein’ onder de loep zal moeten nemen met al zijn vergaderingen, met al zijn beperkende overtuigingen en blinde vlekken. Ondertussen zullen er al wat gaten geslagen zijn in het muurtje omheen je hart, en zullen je kernkwaliteiten, de talenten van jouw essentie zich in je dromen, steeds meer laten horen. Zal je steeds meer je intuïtie en het stille stemmetje in je zelf gaan horen en zal het vertrouwen daarin groeien.

Bijna iedereen heeft angst voor zijn eigen kracht en essentie

Dit zie ik vaak in helende opstellingen. Waarbij je rugzak vol kwetsuren en overtuigingen zichtbaar wordt. Maar zonder deze rugzak had je het allemaal niet overleefd. Het is aan jou om te beslissen of je deze rugzak nog verder wil dragen. In een opstelling wordt de energie van angst die jou in de greep heeft zichtbaar. De helende opstellingen, persoonlijk of in groep, vormen hiervoor een zeer efficiënte tool. Het enige deel van jou dat angst heeft is je ego, dit is voornamelijk gekoppeld aan het beta deel van je brein. Vaak wordt er dan gezegd, ik voel dat ik er niet klaar voor ben. Tijdens een opstelling kan je voelen welk deel van jou er niet klaar voor is, je ego of je hart. Want om van over-leven naar leven te gaan, dient je ego dat je geholpen heeft te overleven, wat op dat moment essentieel was, nu grotendeels afgebroken te worden. Zodat je met wijs persoonlijk leiderschap jouw krachtige persoonlijkheid kan opbouwen om opnieuw je essentie te worden die je eigenlijk al was bij je geboorte.

.

De rups zegt dan ik voel het niet, inderdaad, dat klopt, je voelt het niet, want met het beta deel van je hersenen kan je ook niet volledig voelen.

Dus de vlinder in jou wacht…

Angst en stress verlagen onze energie

Een open hart is moedig, en is ook moedig genoeg om het transformatie proces aan te gaan. We willen allemaal vrede, dit start bij ons, dit start bij zelfliefde en hoe we het leven voorleven.

In dit beta hersengebied is onze energie zo laag, we geven ons over, we zijn machteloos en krachteloos. Met als gevolg dat we super gevoelig zijn voor alle vormen van verslaving, dan heb ik het niet eens over illegagle drugs, maar over de gemakzucht in dit luxe leven. Het oppervlakkige leven met fast food, legale drugs, werkprestige, materie, suiker, porno, gamen, gsm, … alle prestigieuze gedogen verslavingen om erbij te horen, uit angst om er niet meer bij te horen, totaal liefdeloos voor jezelf, je eigen lichaam, brein en hart. Hiermee hou je dit beta hersendeel tevreden. De kicks en het competitie gevoel geeft een vals gevoel van invulling van je leven. Waarbij de eenzaamheid tussen mensen die samenleven steeds groter wordt. Deze onverschilligheid wordt gemaskeerd met een vriendelijke oppervlakkige interesse, hoe gaat het met je. Maar ga aub niet verder ‘goed’ of een verhaal over de kicks in je leven of de vreselijke ziekte die je hebt.

Wordt je bewust dat jijzelf kan kiezen voor wijs persoonlijk leiderschap gebaseerd op liefde!

Door te leven met de kracht van liefde, laat je angst vanzelf los. Dit is transformatie, dit gaat in stappen, zoals een rups ook langzaam maar zeker vlinder wordt. Je kan en mag het cocoon ook niet te vroeg openen want dan sterft de vlinder. Voor mij is heel dit transformatie proces ook gepaard gegaan met heel wat vreugdevolle momenten, boeiende ervaringen en reizen. Door de waarden en normen die bij liefde horen in je dagelijks leven integreren creëer je automatisch meer tijd te genieten van het leven. Deze nieuwe wereld is steeds meer vorm aan het krijgen. Steeds meer mensen maken deze keuze voor liefde en wijs persoonlijk leiderschap. Dit is met vallen en opstaan, want iemand die geen fouten maakt die maakt niets. Eens je deze keuze zelf gemotiveerd en gemaakt hebt, heb je ze voor altijd gemaakt. Iedere dag opnieuw geeft die vorm aan jouw leven. Hoe spannend dit ook is, hoe eenzaam de weg naar binnen in het begin vaak is, eens je vertrokken bent blijf je op weg.

In 7 stappen naar wijs persoonlijk leiderschap

1. Analyse van je huidige fysiek conditie en lichamelijke klachten, je mentale gezondheid en emotioneel leven, je energetische veld, je leefstijl en ook je dromen
2. Balans herstellen in de vergeten hormoon-as
3. Stem je leven af op het ritme van de natuur volgens de 5 elementen
4. Ervaar je lichaam, ken je brein en volg je hart om te (her)ontdekken wie je altijd al was.
5. Alles is energie, je lichaam is zichtbare energie, je ziel en energieveld trillen erin en er omheen
6. Maak kennis met jouw essentie, je kerntalenten en geef ze het leven dat ze verdienen
7. Leef en inspireer als wijs persoonlijk leider in je werk en privéleven

‘The quest for the holy grale’

Na deze blog volgen nog 7 blogs en podcasts waarin ik vertel wat deze 7 stappen concreet inhouden, voor sommige stappen kan je bij mij terecht, voor sommige stappen werk ik samen met andere inspirerende wijze leiders. Uiteraard tracht ik volledig te zijn, maar dat zal het niet zijn. Wel ben ik er zeker van dat dit stappenplan heel wat duidelijkheid zal brengen. Het doel is om jou te helpen op jouw weg, op jouw reis naar binnen naar jouw essentie. Dit zal jou een vervuld leven geven, je zal dit diep van binnen voelen en naar buiten uitstralen. Geloof me maar iedereen zal het zien!

Wijs persoonlijk leiderschap werkt door in alle lagen van je lichaam, brein en hart.

Alle lagen van jouw energetische wezen worden geheeld, van jouw essentie of ziel tot in de kern van iedere cel.

Deze heling werkt zacht en krachtig, transformeert angst en spanning naar liefde waardoor ze opent, zuivert, herstelt en activeert.

3-isOne

Mijn drama en hartzeer als wegwijzer om te kiezen: lijden of leiden

Het leven heeft ook mij serieus uitgedaagd om te kiezen, blijf ik over de doornen lopen of loop ik verder tot aan de rozenblaadjes? Hoe leer ik het volhouden en geef ik de moed niet op? Want zoals bij velen, zakte de moed me ook wel eens tot in het diepst van mijn schoenen. Om mijn moed weer te vinden luisterde ik nog eens naar het liedje ‘The Rose’. Vervolgens veerkracht om op te staan en verder te gaan op dit pad. Zoals ook alles in de natuur na de winter een nieuwe kans krijgt. Zoals alle kale bomen, in enkele weken vol bladeren staan, en iedere bloem, ieder jaar opnieuw weer al haar pracht toont, schaamteloos, enthousiast en in volle glorie.

Na het openen van mijn gouden kooi bij het verlaten van de snoepfabriek en ik bewust gekozen had om mijn leven vorm te geven was er uiteraard nog drama. Het drama, deed pijn, een heel diep hartzeer. Soms een zeer verlammende en verstikkende pijn, die me, als ik eruit kwam richting gaf in mijn zoektocht naar mijn essentie en naar meer liefde, vreugde, vervulling en passie in mijn leven. Een rustige onvoorwaardelijke liefde die ik kon voelen in aanwezigheid van dieren, tijdens vreugdevolle momenten in mijn leven, de rozenblaadjes momenten, de momenten van vervulling bij het vallen van de bladeren, de sneeuw in de winter, de nieuwe blaadjes en bloemen in de zomer.

Als hooggevoelig persoon, waarvan ik de waarde pas rond mijn 40ste ontdekt heb, voelde ik me er heel vaak gewoon niet bij horen. De ‘lieve vrede’ creëerde heel veel verwarring in mij. Het maakte me ook heel onzeker. Omdat ik zo vaak aanvoelde dat er niets klopte van alles wat ik zag of mij verteld werd. Zelfs nog maar het simpele leven waar het met iedereen goed gaat, terwijl de helft van de mensen chronisch ziek is. Binnen in mij ging de energie, in de vorm van emoties, dan alle kanten uit. De chaos die ik voelde, het niet kloppen van boodschappen hebben met als kind ziek gemaakt. Op 14 jarige leeftijd werd ik dan een jaar op een dieet gezet door een dokter, omdat ik toen al de brok niet verteerd kreeg. Daar zat ik dan iedere vrijdag met mijn puree patatjes, terwijl de honderden andere kinderen op internaat ‘s vrijdags frietjes mochten eten. Ze hebben me de keel en mond gesnoerd, op een gegeven moment toen ik 18 jaar was, ben ik gewoon naar de kerk beginnen gaan omdat ik daar een gevoel van diepe rust ervaarde. Schreef ik in stilte op mijn kamer gedichten of teksten waarbij ik droomde te kunnen vliegen, weg uit mijn harde koude stenen toren.

Ook daarna was er van ‘hooggevoelig zijn’ uiteraard geen sprake. Als ik er nu op terug kijk heb ik het rond mijn 20ste allemaal opgegeven en heb ik mijn best gedaan om toch maar in dat maatschappelijke gouden kooitje te gaan meedraaien. Ergens rond mijn 33ste is er een klein lichtje weer aangegaan. Ondertussen was ik moeder van 3 kinderen en had ik ook mijn 3de zaak, die heuse snoepfabriek. Maatschappelijk volledig gezien en aanvaard. Waarschijnlijk heeft het moederschap het lichtje in mijn hart weer aangestoken en wat muurtjes afgebroken. Want ik was zo ver van mezelf afgeweken, dat ik in dat jaar de woorden uitgesproken heb, dit hou ik niet langer meer vol. Ik vertelde het niet alleen aan mezelf, maar ook aan mijn naasten. Iedere ochtend begon ik mijn dag en keek ik uit tot het 12 u was, omdat ik dan wist dat ik nog maar een halve dag te gaan had om mijn leven te beginnen, dan was het avond en waren de kinderen terug thuis.

Het mooie huis, de zaak met aanzien, het was allemaal slechts een pleister op een grote innerlijke wonde. Want mijn ziel binnen in mij huilde… Mijn lichaam was er absoluut niet gelukkig mee, overgewicht, rugpijn, zware acné, buikpijn, …. Op mijn 36ste heb ik de stap gezet en de gouden kooi verlaten, wat uiteraard heel wat gevolgen had. Natuurlijk heb ik jaren geworsteld met de pijn die ik bij mijn kinderen en familie hiermee veroorzaakt heb. Dat heb ik mezelf ondertussen kunnen vergeven. Ik ben nu, de stroper die boswachter geworden is. Als ingenieur voeding, na een varkensbedrijf en een snoepfabriek, heb ik toen mijn eerste studies aangevat, om nu de holistisch therapeut te zijn, waarvan ik toen bewust en deels onbewust droomde. Tegelijk ben ik ook dankbaar voor mijn ervaringen en wat ik geleerd van het ondernemerschap en alle uitdagingen om in 5 jaar tijd een productiebedrijf op te starten van van niets tot een winstgevende zaak samen met mijn toenmalige partner. Wij waren daarin een goed team met zeer verschillende doch krachtige aanvullende talenten. Dit is inmiddels 20 jaar geleden. Daarna ging er een nieuwe wereld voor me open. Het was zeker geen weg over enkel rozenblaadjes. Na de snoepfabriek had ik een fitnesszaak overgenomen en volgde ik ondertussen mijn eerste opleidingen tot natuurgeneeskundige. Stap voor stap gingen er deuren open. Ik heb heel hard gewerkt, veel kansen gekregen, maar ook heel veel uitdagingen en ontgoochelingen tegen gekomen. Met alle gevoelens van machteloosheid die daarbij hoorden. De fitnesszaak bleek toch niet te zijn wat mijn essentie echt wou, maar het was zeker een stap in de goede richting, ik heb er heel veel ervaring opgedaan. Daarna heb ik deeltijds mijn praktijk uitgewerkt en deeltijds voor voedingssupplementen bedrijven product ontwikkeling gedaan en strategisch concepten uitgewerkt. Waarbij ik heel veel ervaring opgedaan heb over holistisch werken. Wat echt nog iets anders is dan complementair werken. Deze combinatie maakte dat ik zowel theorie, vele opleidingen, in het werkveld, veel ervaring heb opgedaan en doordat in de bedrijven waarvoor ik werkte betrokken werd met het uitdenken van nieuwe ideeën en producten ik ook mijn intuïtie volop kon en mocht gebruiken.

Ondanks wat tegenslagen ben ik uiteindelijk steeds krachtiger geworden

Want mijn hart en mijn intuïtie bleven me de weg wijzen. Alles wat er staat in het liedje van de roos over liefde klopt. Dag na dag, jaar na jaar, ziet de roos er mooier uit, ook al blijft ze doornen hebben. Nog steeds wordt ook ik, zoals velen, op de vingers getikt door geliefden. Want wat ik doe, hoort niet. De toegang tot de gouden kooi wordt me zelfs ontzegt als drukkingsmiddel. Soms is dat pijnlijk eenzaam, want je mist een aantal mensen die je graag ziet enorm. Tegelijkertijd brengt dit alleen zijn ook heel veel kracht, zelfliefde, harmonie en het vervullende gevoel van heel zijn. Wat me overeind houdt, is de natuur, wandelen, dieren, reizen, dansen en uiteraard de vele échte vrienden. Ook het dankbaar mogen aanwezig zijn bij alle processen die zich ontvouwen bij alle mensen die kiezen voor expansie en wijs persoonlijk leiderschap.

De vele complimenten die ik krijg om als inspirerend voorbeeld met mijn kennis, ervaring en inmiddels zeer open energetisch kanaal en heldere intuïtie heel wat mensen mee te nemen op dit pad, vervullen mij enorm. Ik voel me dankbaar voor alle mensen die mijn pad kruisen en de moed hebben om de bewustzijnsladder te beklimmen. De mensen die beslist hebben om vlinder te worden. De ambassadeurs in wijs persoonlijk leiderschap. Dankzij dit werk zit ik op de eerste rij van dit schouwspel, zie ik de vlinder uit zijn cocoon komen, de vele getuigenissen kan je hier lezen alsook in mijn boek samen GEZOND

“When you find your path, you must not be afraid. You need to have sufficient courage to make mistakes. Disappointment, defeat, and despair are the tools God uses to show us the way.”
― Paulo Coelho, Brida

Plezier

Dus ga ervoor, ga voor jouw gouden medaille, voor jouw ‘holy grale’. Het vraagt ook wel discipline, het vraagt een inspanning en het plezier komt vanzelf en dat blijft!

Dit is onze enige angst

It’s the heart afraid of breaking
That never learns to dance
It’s the dream afraid of waking
That never takes the chance

Ook jouw vlinder wacht…

Is de rups in jou benieuwd naar de pracht en kracht van je vlinder, dan zijn hiervoor een aantal mogelijkheden:

• een kennismakingsconsult met bespreking van je gezondheidsklachten en de eerste stappen van een holistisch herstel: info en aanmelden
• een helende opstelling, in groep of persoonlijk: info en aanmelden
• mail naar christel@3-isone.com
  • Ben je klaar om de stap te zetten, dan leid ik je graag wijs en persoonlijk naar jouw pad en essentie voor je privé leven, je professioneel leven.
  • Wil je als bedrijf de stap zetten naar wijs persoonlijk en inspirerend leiderschap dan leid ik ook dat wijs en persoonlijk voor ondernemingen of teams tot ongeveer 50 personeelsleden.

Workshop verbind je fysiek & energetisch lichaam - start 5 maart

De kracht en gezondheid van je fysieke lichaam wordt gevoed door je energetisch lichaam.

Je fysieke en energetische lichaam zijn met elkaar verbonden, als het goed gaat. Een gebrek hieraan leidt tot een onzichtbaar en groot energieverlies! Leer hoe je de energie voor jou te laten werken in je dagelijks leven.

meer info