Boek nu je online kennismakingsconsult voor € 45,- - meer info

Energiedipje?

Leer je brein te voeden!

De volgende routine komt je ongetwijfeld bekend voor.

  • Snel een kop koffie drinken om wakker te worden.
  • Vervolgens nóg eentje om de meeting door te komen.
  • Uiteraard na het middagmaal nóg een kopje.
  • Rond 15u heb je een snack nodig.

Heb je regelmatig zo’n energiedipje? Heb je het gevoel dat je steeds nieuwe zaken moet verzinnen om je focus te bewaren? Waar is die concentratie en focus iedere keer toch naartoe? Hoe kan je beter leren omgaan met zo’n energiedipje dan je voorheen deed? Wat heeft je brein nodig?

Deze workshop geeft een antwoord op deze vragen aan de hand van:

  • wat theorie over de verschillende energiebronnen voor lichaam en brein.
  • concrete, praktische tips om zelf een gezonde snack te maken of te kopen.
  • enkele oefeningen om energiedips te voorkomen en om ze definitief aan te pakken.

De informatie is eenvoudig en zowel toepasbaar op je werk als in je privéleven. Je krijgt tijdens deze workshop heel wat inzichten en handvatten waarmee je onmiddellijk aan de slag kan gaan.

Caroline Van Hove

Dendermonde

Caroline Van Hove

Vorig jaar was ik ten einde raad, omdat mijn BMI veel te hoog was. Ik overwoog een maagverkleining, maar mijn man en kinderen raadden mij de ingreep af. Via via kwam ik bij Christel Stevens terecht. Ze bleek een heel lieve en ervaren vrouw, die mij goed verstond, dus ik startte bij haar een traject. Christel bleek mijn redding. Sedert onze eerste afspraak ben ik in totaal 16,5 kg afgevallen. Ik ben daar ZO gelukkig mee! Ik kan iedereen een traject bij 3 is One aanraden, en wil graag vertellen hoe gelukkig ik erdoor geworden ben. Mensen mogen mij altijd contacteren als ze mijn verhaal willen horen!

Meer informatie?

Aarzel niet en neem contact op met ons, wij beantwoorden graag jouw vragen.